让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的卫生习惯，做文明学生，管住我们的口，不在校园里吃零食;管住我们的手，不乱扔垃圾我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园谢谢大家讲文明讲卫生国旗下讲话稿4敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好今天，我能站在国旗下演讲，感到非常高兴我演讲的题目是“讲文明，讲卫生，争做文明小卫士”四月份是“全国爱国卫生运动月大家都知道，地球是我们人类的母亲，大自然是我们最亲近的朋友，学校是我们的家园可是，在这美丽的校园，却有着许多不协调的地方，在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的冬青中时常可见各式各样的包装袋

它既包括对自己的责任，也包括对他人，对社会的责任就如父母有培养子女的责任，老师有培养好下一代的责任，医生有治病救人的责任，我们有供养父母和努力把握好各门科目的知识，将来投身于社会建设上的责任愿我们社会的每个公民能够根据自己担负的角色，真正感知到自己所负的责任，从而不负众看，奋发有为，在责任感的召唤下，对家庭，对社会，对国家，做出也的贡献，也希看同学们能够真正领悟新时代的雷锋精神，并以其为自我行动的标准标准我相信着，乃至坚信着，新时代的雷锋精神，将会贯串在每个同学每个老师，或是每个公民的心目中谢谢大家有关雷锋的国旗下讲话（精选篇15）敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好日常生活中，我们需要雷锋精神只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐

什么时候睡觉才算是熬夜，晚上11点算吗从严格意义上来说，人最佳的睡眠时间其实就是在深夜11点之前入睡，且至少整夜需要维持6-8小时的睡眠时间，也就是在清晨6-7点钟起床进行活动如果已经形成了这一睡眠习惯，深夜11点左右入睡，其实并不会对身体造成伤害；而真正意义上的熬夜，指的就是进入凌晨仍然没有入睡，甚至是熬到了凌晨1-2点左右，这种情况下，身体各个器官已经极度疲惫和脆弱而且，如果早上还要起床工作，这无疑意味着睡眠时间的不充足，久而久之就会对身体造成损伤最后还要提醒大家，熬夜一时爽，一直熬夜不会一直爽，反而是会让各种各样的疾病找上自己即便是疾病没有出现，长期熬夜也会打乱内分泌平衡、降低免疫机能，并对第二天的工作和生活造成影响，甚至是让你的生活彻底变得一团糟，所以养成良好的睡眠习惯很有必要

](二)动手实践，自主探究认识二分之一(1)猜一猜：把一个月饼平均分成两份，怎样用分数表示其中的一份呢师：把一个圆平均分成两份，一半就是这两份里面的一份，也就是这圆形的二分之一，写作：1/2，结合书本中的月饼图说说，“2”表示什么“1”表示什么(2)教师说明：2表示平均分的份数，1表示其中的一份(3)动手实践A、折一折：让学生用各种的纸片动手折出1/2，(圆形、长方形、正方形)B、展示学生的几种典型折法C、从操作过程中凸现思考过程师：这些形状不同的纸都可以折出它的1/2想一想，同一张纸折出的形状不一样，为什么都可以用1/2来表示呢(4)在辨别中感悟平均分的重要性折出几种不是平均分的二分之一，想想这可以用二分之一表示吗

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