在老师们严中有爱的关怀下，孩子变得越来越懂事，越来越大方，越来越有活力虽然我不是最聪明的家长，但我却做出了一个最聪明的选择，那就是让我们的孩子在石泉县幼儿园这样一个健康、愉快、充满爱心的环境里，享受了她最宝贵的童年时光三年来，孩子们在园领导和老师的精心呵护下茁壮成长，各方面都有了不小的进步，当我们为孩子的进步而欢欣鼓舞时，又怎知进步的背后凝聚了老师们多少智慧、多少辛劳从一口一口地喂饭到培养孩子的自理能力，从发现孩子的个性弱点到开展丰富多彩的特色活动，从克服独生子女以自我为中心的意识出发到集体荣誉、关爱互助行为的培养，点点滴滴渗透着老师们太多太多的辛苦今天，孩子们即将毕业，她们幼小的心灵却有着太多的依依不舍，她们舍不得老师的微笑与关爱，舍不得阿姨细致入微的照顾，舍不得小朋友之间的友谊，更舍不得幼儿园欢乐的时光

此外，还有一项国际研究显示，其实当年轻人的血压值≥115/75mmHg时，动脉血管就可能会被损伤，与此同时患心脏病的风险也会增加，而且还是血压每增加20/10mmHg，患心血管疾病的风险就会增加1倍需要注意的是，以上警戒范围只是针对年轻人，临床数据显示，老年人的血压警戒范围应适当放宽，当血压值超过140/90mmHg时，则应对其提高警惕而对于患有心脑血管疾病的患者，若身体条件允许的话，则应尽量将血压控制在130/80mmHg之内第二，危险线对于高血压，相信有很多人不知道的是，其实高血压也是分等级的：一级高血压的血压值是在140-160/90-100mmHg；二级高血压的血压值是在160-180/100-110mmHg；三级高血压的血压值是超过180/110mmHg

二、心动过缓有几种类型 心动过缓有几种类型，最常见的是窦性心动过缓窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率及脉搏在50~60次 /分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率窦性心动过缓主要是由于迷走神经张力过高所致: (1)生理性:正常人，特别是长期参加体育锻炼或强体力劳动者，可有窦性心动过缓睡眠和害怕也会引起一时性心动过缓再如一些手法压迫眼球，按压颈动脉窦，呕吐，血管抑制性晕厥等，可引起窦性心动过缓(2)药物性:β-受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、吗啡、洋地黄、奎尼丁、利多卡因、乙胺碘呋酮、异搏定、新斯的明、麻醉药等，可引起窦性心动过缓

，而是问，你今天运动了吗，运动已成为时尚的代名词，它日渐成为我们日常生活中不可缺少的一部分美国斯坦福大学的科学家们所进行的一项耗时20多年才完成的关于人体运动的研究显示，在任何年龄段，中等至激烈程度的运动都有助于延长人们的寿命和提高人们的生命质量然而，据调查资料显示，近年来，由于普遍缺乏运动锻炼，我国青少年体能素质持续下降十年，耐力素质持续下降二十年，肺活量指标长期持续下降，青少年肥胖比例明显上升，这些都严重影响了青少年的身心健康健康是人生最宝贵的财富、只有健康的人，才能成为21世纪全面和谐发展的人正如教育部长周济所说：没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上拥有幸福的生活

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