而肾脏是需要在夜晚人体睡着之后进行自我修复的，尤其是肾脏本身就有疾病的人来说这个自我修复的时间就更加重要了，所以想要避免春节期间肾脏疾病频繁发作，就应该保持规律的休息，避免增加肾脏的负担二、劳逸结合由于春节期间难免会有走亲访友的需求，外出也会比较频繁相对来说就更容易造成身体上的疲惫感，过度劳累实际上是会给肾脏造成过大压力，导致肾脏会处于超负荷的工作状态，不利于肾脏的休息和养护所以应该注意保持劳逸结合，避免自己处于过度疲劳的状态，才能够让肾脏的正常生理功能得以保证三、做好保暖由于春节期间天气比较寒冷，在外出的时候如果没有做好防寒保暖措施，就很有可能会导致身体受到寒气的过度侵袭当寒气入侵到肾脏的时候，就会诱发肾脏出现功能异常的情况，影响肾病的康复和治疗，还有可能会引发泌尿系统疾病的出现，因此一定要注意保暖，尤其是腰部和脚部的保暖要做好，防止寒气侵入身体

一定要谨防节后咽炎的高发期 春节期间过量的烟酒摄入是咽炎发作的一个重要原因，据了解，节后一般会是咽炎高发期，这段时间每天去看咽炎的患者将占整个耳鼻喉科门诊量的三分之一，以成年人居多医生建议，这段时间气候变化较多，市民应调整作息情况，少熬夜，保护咽喉尽量少吃或不吃刺激性食物，多喝温开水，少烟少酒，保持良好卫生习惯慢性咽炎属脏腑阴虚，虚火上扰，治疗时以疏风清热、润喉利咽、滋养肺胃等辨证施治为主有的患者生病后自己到药店买润喉糖或消炎药吃，但总不见效慢性咽炎是一个常见病，服用太多抗生素对身体有害无益，可能导致咽喉部正常菌群失调对于咽炎的治疗，一般不主张使用抗生素，日常可配合服用一些中成类药物，如桂龙药业生产的慢严舒柠清咽利喉颗粒，是纯中药制剂，具有润喉利咽、清热解毒、散结化痰、消炎止痛的特殊功用，对治疗慢性咽炎效果较为显著，如情况较为严重者需在医生指导下采用合理的治疗方法

相与：表示同时同地做某件事可译为“共同”于：在3)相呴以湿：(它们)互相哈气用来湿润(对方)呴：张口呼气;嘘气以湿：使湿润4)相濡以沫：互相用水沫(使对方)沾湿3、朗读背诵课文4、总结：庄子是一个洒脱的人庄子的意思其实是说，与其两人身处困境，相濡以沫，相扶前行，不如大家都开开心心，没有身入困境，也彼此从来不曾认识对方三、拓展阅读【原文】 “ 死生，命也，其有夜旦之常，天也人之有所不得与，皆物之情也彼特以天为父，而身犹爱之，而况其卓乎，人特以有君为愈乎己，而身犹死之，而况其真乎泉涸，鱼相与处于陆，相呵以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖与其誉尧而非桀也，不如两忘而化其道夫大块载我以形，劳我以生，佚我以老，息我以死

包括增函数、减函数的定义，单调区间的概念函数的单调性的判定方法，函数单调性与函数图像的关系、（2）函数奇偶性的概念包括奇函数、偶函数的定义，函数奇偶性的判定方法，奇函数、偶函数的图像、（二）重点难点分析（1）本节教学的重点是函数的单调性，奇偶性概念的形成与熟悉、教学的难点是领悟函数单调性，奇偶性的本质，把握单调性的证实、（2）函数的单调性这一性质学生在初中所学函数中曾经了解过，但只是从图象上直观观察图象的上升与下降，而现在要求把它上升到理论的高度，用准确的数学语言去刻画它、这种由形到数的翻译，从直观到抽象的转变对高一的学生来说是比较困难的，因此要在概念的形成上重点下功夫、单调性的证实是学生在函数内容中首次接触到的代数论证内容，学生在代数论证推理方面的能力是比较弱的，许多学生甚至还搞不清什么是代数证实，也没有意识到它的重要性，所以单调性的证实自然就是教学中的难点、（三）教法建议（1）函数单调性概念引入时，可以先从学生熟悉的一次函数，二次函数、反比例函数图象出发，回忆图象的增减性，从这点感性熟悉出发，通过问题逐步向抽象的定义靠拢、如可以设计这样的问题：图象怎么就升上去了

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