简介： 得了便秘后，饮食上应该怎么吃呢为了预防和缓解便秘状况，平时有必要多食用含膳食纤维多的食物，人体 得了便秘后，饮食上应该怎么吃呢为了预防和缓解便秘状况，平时有必要多食用含膳食纤维多的食物，人体的消化酶和消化液无法分解膳食纤维，因此会增加粪便量排泄粪便的蠕动运动是肠壁受到粪便刺激产生的，粪便的体积变大就会促使蠕动运动活跃，可以顺利排便，减少大肠和毒素接触的时间膳食纤维会将肠壁的粪便弄碎排出，还会像扫帚一样将体内毒素清除体外，是大肠健康不可或缺的物质另外，膳食纤维还能成为肠道内正常菌群的诱饵，促进正常菌群的活性化，因此也会改善肠内环境，提高大肠功能建议日常生活中尽量少食肉食，摄取足够的膳食纤维

二、教学目标及要求这一学期的学习，主要是激发他们学习英语的兴趣，培养孩子们学习英语的良好习惯，让他们通过大量的、积极的语言实践，形成初步的英语语感，打好语音、语调基础，巩固练习26个字母的'基础上，能正确地抄写、记忆简单的单词，认读单词、课文，背诵单词，进行简单的英语交流，每天回家听读至少10分钟的英语，并请家长签字三、教材分析新标准一书一“题材——功能——结构——任务”为编写原则，努力营造语境，学练结合，符合语言教学规律，具有新颖性和可操作性教材以学生为中心，按学生身心发展规律与兴趣特点设计大量语言活动，以激发学生的学习兴趣，既体现素质教育的要求又遵循语言教学的理论，具有科学性四、教学重难点这学期的教学重点是巩固26个英语字母，做到人人过关，能记住并正确拼写简单的英语单词，准确地认读单词及课文，表演歌曲、歌谣和课文

形式来“想一想议一议”下面的问题：1、读完课文之后你觉得谁最是可笑的谁是最可恨的谁是最卑鄙谁又是最可爱（找出证据来）２、在光天化日，众目睽睽之下，骗子行骗为什么一路绿灯最可笑者皇帝：昏庸无能、爱慕虚荣、愚蠢、虚伪最可恨者骗子：狡猾伪善最卑鄙者大臣：虚伪愚昧、阿(ē)谀(yú)奉承、自私最可爱者孩子：纯洁天真、无私无畏、直言不讳在光天化日，众目睽睽之下，骗子行骗为什么一路绿灯大臣们：怕别人说自己愚蠢，更怕丢了乌纱帽皇帝：怕别人说自己愚蠢，也怕丢了王位老百姓：怕别人说自己愚蠢，也怕说真话有危险，但心里却明白虽然骗子是最可恨的，但是在这里骗子其实就是一面“镜子”、一把“解剖刀”的角色通过他们照出了皇帝及大小官吏们的丑恶灵魂，解剖了一个谎言充塞、欺骗成风的病态社会

)A用了什么说明方法有什么好处B有感情地朗读板书：作比较3体会描写“热”的句子：A找出描写“热”的句子，说说用了哪种说明方法，好处是什么生总结，汇报出示句子(太阳会发光，会发热，是个大火球……)板书：列数字B读一读，读出“热”的特点4小结说明方法师：在介绍太阳的特点的时候，作者主要运用了列数字、作比较的说明方法这些说明方法的运用，使抽象的事物更形象，更易于理解三、学习4---8自然段，认识太阳与人类的密切关系1体会第四自然段第一句的作用2默读5---7自然段，说说太阳和我们的关系密切在哪里A指名答，根据学生回答，随机出示相关资料图片B请学生自由选择自己喜欢的段落，展示自己的朗读，并做出评价板书：动植物的生长和人的繁殖靠太阳形成雨雪形成风杀菌C出示最后一自然段，反复朗读，体会太阳作用之大

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