如果你是高手一局下来能拿几千分，那么你重复这个“相同动作”的次数肯定不少于1000次如果日以继夜的玩，那么次数肯定就更多，久而久之关节的功能开始出现障碍，关节不能良好屈伸，等到腱鞘炎发作，生活上很多东西都不能自理了万一出现疑似部位疼痛应该如何处理1减少该部位活动次数（多让男人做做家务，让孩子自己在家走走…）； 2冰敷或者佩戴护指护腕；固定劳损处，不再添加负担； 3保持正确姿势，手指、手腕用力不要过大，连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手； 这样“跳一跳”不也挺好游戏再好玩也要关爱自己的小手，因为手足情深，双手双脚才是陪伴自己一辈子的“自家兄弟”，我跳一跳最高分86，你们呢

我忘记了困倦的旅程和已往的许多不快的记忆人是在自然中生长的，绿是自然的颜色）2、为什么要“囚”绿（让绿色和我更接近,更亲密我拿绿色来装饰我这简陋的房间,装饰我过于抑郁的心情我要借绿色来比喻葱茏的爱和幸福,我要借绿色来比喻猗郁的年华我囚住这绿色如同幽囚一只小鸟，要它为我作无声的歌唱）3、我“囚”住了那抹绿吗（可是每天早晨，我起来观看这被幽囚的'绿友'时,它的尖端总朝着窗外的方向甚至于一枚细叶，一茎卷须，都朝原来的方向永远向着阳光生长的植物它渐渐失去了青苍的颜色，变得柔绿，变成嫩黄；枝条变成细瘦，变成娇弱，好象病了的孩子）第三块：评论那抹绿联系当时的社会背景，对作者“囚绿”的行为，对这位被囚的“绿囚”你是如何理解的

茶叶当中富含的鞣酸会和蛋白质合成不容易被人体所吸收的鞣酸蛋白，导致胃肠道的蠕动减慢，出现便秘的情况使得身体内堆积很多的致癌物质和有毒物质，肝脏的解毒和代谢负担也会逐渐增加，并且对肝脏有一定的毒害作用，会加重脂肪肝的情况6、喝一些低脂牛奶牛奶当中的营养价值非常高，富含丰富的蛋白质和钙，在喝牛奶的时候尽量选择脱脂牛奶；因为脱脂牛奶当中不含有脂肪，并且可以为身体补充所需的营养，另外在生活当中，要用植物油代替动物油，另外也需要控制摄入量，每天控制在20克左右由以上介绍可知，脂肪肝的患者如果想让肝功能恢复到正常，就必须要注意调整好自己的饮食习惯另外，脂肪肝的患者要每天摄入500克的蔬菜和200克的水果，尽量不要吃根茎类的蔬菜，因为根茎类的蔬菜富含丰富的淀粉，能量比较高，容易加重脂肪肝的情况

(设计意图:给每一个孩子创造一个发言的机会，让学生在思考、交流的过程中对知识进行一个思维的碰撞)三、小组合作学习请同学们按照小组合作学习建议的要求在小组内交流你的研究方案1、组长组织本组成员有序进行交流，选出代表，确定好组员的发言顺序2、要求小组内的`每一个同学针对其中的一方面内容进行交流其他组员要认真倾听，及时进行评价、补充、质疑，组内达成统一意见3、在交流过程组内选出最完美的研究方案4、组内分工，为班级展示提升做准备(小组活动时，要求同学无论好与坏，做到人人发言，让小组成员真正动起来交流大约5分钟)教学巡视，指导(设计意图：通过小组合作学习，让每个学生都参与其中，都有所收获通过组内交流，相互补充、相互完善，使知识呈现会更全面、更精练，知识梳理更有条理、更科学化

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