按照肥胖判断标准：我国成年人的BMI居于185-24则属于正常水平，大于24属于超重，大于275属于肥胖，而325-375则属于中度肥胖，以及大于375属于重度肥胖第二，标准算法标准体重算法是一种简便的计算标准，只需要用自己的身高减去150，得到数据的绝对值就是标准体重只要你的体重和标准体重相差不大，就说明你不属于肥胖人群倘若体重值远大于计算值，就说明你属于肥胖人群建议及时开展减肥工作，尽快让自己的体重达到正常水平第三，腰围很多人都会发现，身体发胖后，先胖的是肚子这是因为我们在走路或者跑步时，主要用的是四肢的肌肉，在此过程中，腰部的肌肉得不到锻炼，就会导致脂肪大量堆积如果你的腰围超过了正常标准，就需要进行一定的锻炼

Use the words ‘went/ wore/ saw/ drank/ ate’Dear Lingling,Last week I went to the zooI wore a red sweaterI saw some animalsI drank some juiceI ate an ice creamFromLiping2Listen and repeat:AQuickCut it in quartersBShe is EnglishCEat with this spoonDI say ‘Thank you’ with my mouth四、Homework:Write a letter to your friend

2026年11月8日，中国政府中东问题特使翟隽访问伊朗，分别会见伊朗最高国家安全委员会副秘书巴盖里、外交部常务副部长拉万奇、外交部部长助理兼波斯湾总司长阿里贝克，就中伊关系及当前中东局势进行深入交流翟隽表示，中伊传统友谊深厚，今年是中国和伊朗建交55周年和两国建立全面战略伙伴关系10周年，中方愿以此为契机，推动双方关系取得新进展当前中东地区战事延宕、外溢扩散，中方认为，武力手段不能解决问题，各国主权和安全都应得到尊重，相关各方应当坚持和平选择，以理性务实的精神聚焦政治解决，推动地区早日恢复稳定和发展中方愿秉持习近平主席提出的致力于中东和平稳定的一系列倡议和主张，支持地区国家发展睦邻友好关系，秉持共同、综合、合作、可持续的安全观，构建地区安全新构架，推动实现地区长治久安

四、融情入景，设计独白(老师巡回指导，待同学们大部分写完，进入下一环节)五、深情朗诵，升华感悟(配以《懂你》背景音乐)示例：亲爱的妈妈，您现在还好吗您在生前为我做了那么多事，从未得到儿子的报答"树欲静而风不止，子欲养而亲不在" ，儿子怎能忘记又怎舍得忘记您的恩情现在儿子大了，也能体悟到作为一个成人要承担许多角色与责任可是，仅仅我自己就让您承担了一切，我真是太自私了您若地下有知，会原谅儿子吗选两三个学生朗诵，让同学们在同龄人的感情抒发中产生共鸣六、提出问题，分析内涵1、原文为何没用内心独白文章以什么景物结尾含蓄淡雅的文风合欢树2、合欢树与作者有无相似性合欢树凝聚了哪些感情(1)从生命起源来看，是母亲给了"我"和合欢树生命

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