三、多吃优质油脂并不是患上脂肪肝的患者就完全不需要油脂了，对于这类人来说需要更注意摄入一些不饱和脂肪酸，能够有助于肝脏的正常功能，如果一味的少油饮食，导致缺乏不饱和脂肪酸还可能会加重脂肪肝的症状，因此平时可以适量的在凉拌菜里放一点橄榄油、苏子油等等，能够满足身体对营养的需求，维持肝脏的正常状态四、多吃蔬菜水果蔬菜和水果不仅含有大量的微量元素，可以满足人体对于营养物质的需求，还含有大量的纤维素和水分，能够促进肠道的蠕动，因此能够减轻排便的压力，防止这些有害的物质在身体里堆积的时间过长被二次吸收，减轻肝脏的解毒压力，而且还能够增加脂肪的代谢，对于减轻脂肪肝的症状有一定好处综上所述，如果已经患上了脂肪肝，就要从饮食上开始改变习惯，注意少吃油腻的食物、少吃高糖分的食物、多吃优质油脂、多吃蔬菜水果，能够有助于改善饮食结构，既满足身体对于营养物质的需求，又不会导致摄入过多脂肪给已经患病的肝脏增加代谢的负担，有助于脂肪肝的改善和缓解

2Let Ss guess what he/she does3Let Ss try their best to guess the jobSee which group is the bestⅣListening1T: Tell Ss to read the words of jobs in the chartMake sure they know the meaning of the words and sentences2Play the recording for the Ss to listen and fill in the blanks3Play the recording again

人教版四年级语文课程复习教案（篇2）《渔歌子》教学目标：(一)知识与技能有感情地朗读、背诵《渔歌子》(二)过程与方法1训练学生通过查找资料，看注释等方式读懂词的意思2通过词中描绘的情景培养学生想像能力和形象思维能力(三)情感态度与价值观1通过对词的理解，培养学生热爱大自然的情感2培养阅读古诗词的兴趣和对古诗词的热爱之情3使学生感悟词的魅力所在，培养学生欣赏美、鉴赏美的能力教学重点：了解词的内容，想象词中描写的情景教学难点：结合词句展开想象，并能描述出来教学准备：1学生查阅有关词的资料以及诗人张志和的生平和创作情况2多媒体课件教学过程：一、引入情境，初知诗情1同学们，你们喜欢春天吗在春天这个万物复苏、莺歌燕舞的季节里，大家都能看到什么美丽的景物呢

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