普洱茶有着比较好的养胃功效，对于胃寒现象有着一定的改善作用同时还可以起到消食利水、祛痰通便等多种功效，还有着降压的功效尤其是对于高血压人群来说，早上是血压值升高的时间此时适当饮用一杯普洱茶，能够舒张血管，达到辅助降压的作用除了普洱茶以外，早上的时候也可以适当喝红茶红茶当中含有非常丰富的茶多酚成分，能够起到提神醒脑的作用而且红茶属于一种全发酵茶，含有较多的茶红素等成分，可以提升身体的新陈代谢速度，有着助消化以及暖脾胃的功效二、中午时间在中午的时间段中，可以适当的喝绿茶尤其是对于上班族来讲，经过一上午的忙碌，大脑会变得比较疲惫，很容易出现精神不振等现象而绿茶属于一种没有经过发酵的茶，含有特别丰富的儿茶素、茶多酚、咖啡因，能够起到非常好的提神醒脑功效

四年级时的那次拔河比赛，大家的表现如何(同样积极努力地为班级争光)找到有关的句子与词，交流读自己自由读，将大伙的表现传达出来指名读，学生点评8全班齐读2——8节体会作者的喜悦之情9下面两句比喻句意思一样吗为什么文中用第一句①像开闸后涌出的欢腾的潮水，学生们欢笑着从教室里涌出来，涌向宽阔的操场②学生们欢笑着从教室里涌出来，像开闸后涌出的欢腾的潮水，涌向宽阔的操场10小结：作者在操场上，欣赏着花木，抚摸着幼苗，倾听着教室里传出的琅琅书声，随后写下了下课铃声一响，操场上沸腾的长绳比赛情景，由此联想到四年级时的拔河比赛这些描写特色可以用一个词语来概括(触景生情)设计意图：比喻修辞手法在单元中多次出现，但在表达时句式和以前学习的有所不同，学习过程中要弄懂比喻句为了表达的需要，本体和喻体的顺序可以有变化

(3)教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏(4)在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球(5)幼儿自由选择方法快跑追球教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去什么地方人少，就到什么地方去滚皮球(注意对玩球困难的个别儿童进行指导)4、结束游戏，放松身体(1)幼儿四散站立，教师手拿四个皮球，间隔一定距离与幼儿面对面站立大家一起念儿歌：“小球球，大球球，我们一起玩皮球，皮球滚过来了”儿歌念完，教师把手中的球快速向幼儿脚下扔去扔中者，游戏停止一次，随着游戏的进行，逐渐增大难度第一次，教师扔一个球，第二次，两球同时扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，两球同时扔出，另两球随后扔出

秋季来了，气候宜人，比较适合出游，很多老年人会在这时候组团出游，一起去领略大自然的美这样的出游不仅可以放松老年人的心情，还有益健康但是旅途颠簸、水土不服、饮食不洁、气候多变等很可能会成为老年人患病的诱发因素一、昏厥 多由劳累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓此时千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常如发现心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其惊醒如无反应则说明情况比较复杂，应立即送医院急救二、心源性哮喘 奔波劳累，常会诱发或是加重心源性哮喘的急性发作临床表现为咳嗽、喘息、呼吸困难等病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔5分钟一次，可减轻心脏的负担

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