教学重点引导学生读懂课文内容，结合自己的课外阅读和习作实际，体会“长生果”的寓意，并学习作者的读写方法教学难点引导学生读懂课文内容，结合自己的课外阅读和习作实际，体会“长生果”的寓意，并学习作者的读写方法教学环节谈话导入①同学们都听说过长生果吗（板书：长生果）吃了长生果会怎么样板书课题，并指名读课题②读了课题以后，你想知道什么这是一篇阅读课文，要求同学们运用平时的学习方法自己读懂课文初读课文，整体感知①自由朗读课文，读准字音，读通句子，并标好自然段的序号②提醒注意的字音：心扉的“扉”读第一声，水浒的“浒”不读许，过瘾的“瘾”是前鼻音，馈赠的“馈”声母是k，酵母的“酵”不读xiào③默读思考：“我的‘长生果’”是什么

所以吃含钾丰厚的食物可以缓解宿醉惹起的头痛比拟之下，土豆比喷鼻蕉的钾元素含量更丰厚2西瓜 脱水是引发头痛的一个重要原因因此补水是非常重要的西瓜不只含水量丰厚，还能为身体供应镁等主要矿物质元素，然后起到预防的头痛效果此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高3杏仁 研讨发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛想添加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、喷鼻蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等4芝麻 无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽芝麻含有很多维生素E和镁元素，具有促轮回、稳定雌激素程度，预防经期头痛的成效5菠菜 研讨曾经证明菠菜能降血压，预防宿醉，缓解头痛炎天降临，无妨吃几份菠菜沙拉结语：以上就是为您介绍的头痛的治疗方法，你们都了解了吧

1能够养肾强肾因为他是肾经上的穴位，所以经常按摩这个穴位，可能肾脏也会得到刺激，这样就能够有更加充足的肾气，也是非常好的养护肾脏的方式在泡脚的时候，那一定要坚持多按摩一下，这样疲劳一天的身体就会恢复，肾脏的气血也会更加充足在平时也是能够做一些运动来刺激这个穴位，像是金鸡独立，也是很多人会经常做的一种运动能够让气血都进入到脚底，通向涌泉穴，这样肾气变得更加充足，精气强健，身体自然也会更健康2缓解疲劳忙碌了一天之后，回到家会感觉身体特别的疲劳，但是往往是腿部会先有感觉感觉整个腿部都会特别的沉，没有力气抬起来如果在这个时候按摩一下涌泉穴，腿部疲劳的问题能够尽快的缓解3身体代谢能力更好按摩穴位的时候，身体内部的气血得到了调节，看血液循环的速度自然会更快，也能够更好的清理血液内部的毒素排出身体，因为代谢能力好，身体自然会更加舒适

二、手术治疗手术治疗主要是针对肌瘤体积大于5cm、伴有严重月经紊乱、贫血等疾病的患者尤其是部分备孕女性，因为肌瘤过大导致不孕、反复流产等，都可以选择在怀孕前进行手术切除如果已经怀孕再发现患有子宫肌瘤，一般来说不用特殊处理，只需要定期监测，复查子宫彩超，评估婴儿生长状况、肌瘤大小等指标，如果发现肌瘤增长迅速，再决定下一步的治疗方案目前，肌瘤的手术方式分为子宫镜下肌瘤切除术和子宫切除术前者只切除肌瘤，保留子宫完整的功能，后者则适合不需要保留生育功能、肌瘤癌变的患者，将子宫完全摘除，避免其出现转移三、术后保健患有子宫肌瘤的女性，在进行手术切除后，应该多卧床休息尤其是在手术的前一周内，因为手术后出血量较多，容易因贫血导致头晕、站立不稳等现象，所以要多休息，使气血恢复

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