一、人们长期食用激素的副作用 1、感染：因为能抑制机体对炎症的反应，而使机体抗感染的能力下降， 因此，表浅的或轻微的感染可能演变为全身性感染，静止期感染可能转变为活动性感染，能使潜在的病灶如化脓性病灶，结核等活动和扩散，所以平时应注意预防感染，细心观察病情，必要时及时减量并停用，而当有急性感染中毒发生时，必须与足量、有效的抗菌药物配合应用，合并结核者与足量的抗结核药同用2、体态改变：许多激素治疗的患者可发生体态的改变，以致影响患者的精神，情绪，由于长期应用激素可使脂肪重新分布，患者可出现满月脸、水牛背、躯干肥胖、四肢瘦小向心性肥胖等体态改变，还可出现痤疮、多毛、皮肤紫纹等影响美容3、糖尿病：激素可增高肝糖元，补充血糖，诱发糖尿病，应用大量皮质激素时应注意观察血糖、尿糖变化，发生高血糖则应给予降糖药治疗，必要时可应用胰岛素治疗，但随着激素用量的减少，降糖药或胰岛素用量可减少

“补脑迷信”不可取，一旦食用不当发生不良反应，反而得不偿失在考前这一关键阶段的饮食方案中，“安全稳定”永远是最优选，营养均衡、易消化的家常食谱比花哨的补剂和零食有效得多建议考生和家长保持平常心，不要突然大幅度调整考生的日常饮食结构，如果确需调整，要在考生日常饮食习惯的基础上，小幅度逐渐优化，避免引起肠胃不适考前睡眠：睡得香才能考得好 考试前要规律睡眠保障充足的睡眠时间，尽量在晚上11时前入睡，中午最好小睡20到30分钟，保证精力充沛晚上入睡前保持房间安静、避光，空调温度不要过低，促进尽快入睡“今晚睡不着，明天怎么考” 这是高考前无数考生和家长最焦虑的问题其实，考前睡不着是正常的生理反应，过度担心“睡不着”比“睡不着”本身更可怕

Now let’s read the passage of 2b（三）ReadingFast reading: How does Liangliang go to school every dayCareful reading: Read the passage and answer the questionsHow do the students in the village go to schoolWhy do they go to school like thisDoes the boy like his schoolWhyWhat is the villagers dreamDo you think their dream can come true

声情并茂的朗读能让人仿佛身临其境，想象假如你就站在这五彩池边F、指名读，女生齐读森林(板书：古木参天)A、课件出示雪峰图片及相关语句：“从河谷至山坡，遍布着原始森林”从中你体会到了什么(九寨沟的森林很多，遍布着九寨沟)B、教师指图讲述：是啊，这个地方叫河谷，从河谷到山坡都布满了森林，这样的景色可真美呀C、指导朗读D、指名读，齐读瀑布(板书)A、你能找出描写瀑布的相关语句吗(指名读)B、(课件出示句子：“由于河谷高低不平，湖泊与湖泊之间恰似一级级天然的台阶由此形成的一道道高低错落的瀑布，宛如白练腾空，银花四溅，蔚为壮观”)齐读C、九寨沟的瀑布有什么特点(瀑布十分壮观，高低错落，白练腾空，银花四溅

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