从年龄上看,壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小运动做得多的人肺活量也比较大3、提升肺活量的方法 （1）、进行深呼吸 先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟最后屏住呼吸5秒钟经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸腔渐渐回到原来位置停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法（2）、进行静呼吸 将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想象空气是朝前额流去的

3、你认为哪些生字娃娃容易读错，给大家提个醒，再教教大家教师注意指导读准翘舌音“驶”、“湿”、“衫”、“扇”等字4、教师：调皮的生字娃娃呀，摘掉了它们的拼音小帽，跑到了你们的生字卡片上，看看还认识它们吗(各小组在小组长的带领下用生字卡片采用抢读、轮流读等方式认字，并交流识字方法)检验识字效果(玩跷跷板的游戏：跷跷板的两头各有8个生字，分两组对读或男女生对读)5、教师：怎样才能记住生字娃娃的样子呢谁愿意把自己好的方法说给大家听呢三、精读课文，体会瀑布的壮美1、读了课文，抽学生说说课文主要写了什么2、再读课文，请学生找出京京观看瀑布的不同位置，用“△”勾画出相应的词句(远处——观瀑台——水帘洞——从山洞出来

据媒体报道，知名老戏骨张少华去世，享年75岁，其曾参演《大宅门》、《我的丑娘》等剧然而给很多人留下深刻印象，就是当年《武林外传》的李大嘴的娘而在相关的娱乐公司的讣告中显示，自2010年9月至今的10年间，张少华深受慢性阻塞性肺疾病的困扰，多次住院治疗而这种慢性阻塞性肺疾病，至今依然还在威胁着不少中老年人什么是慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病又简称慢阻肺，多由慢性支气管炎等疾病发展而来，慢性支气管炎引起了气管、肺泡等部位的损伤，气管出现气流阻塞，导致呼吸功能受损，这种受限的情况呈进行性发展，就好比“开弓没有回头箭”由于整个肺脏结构和功能的损伤，患者的病情只能保持平稳或者越来越重，目前医学上尚未能够达到完全治愈

2抒写奇美陶弘景的《答谢中书书》中展现了多种“美”一是山水相映之美山的峻峭，水的明丽水的动势给山增加了活力，山的倒影给水铺上了异彩，二者相映成趣二是色彩配合之美两岸石壁，五色交辉;青林翠竹，四时俱备，蓝天作背景，绿水为衬托，绚丽动人，美不胜收三是晨昏变化之美清晨白雾缭绕，似烟似缕，猿啼鸟鸣，生机勃勃;傍晚红日西沉，山色苍茫，飞鸟归林，猿猴息树，游鱼跃水四是动静相衬之美高峰为静，流水为动(形体);林青竹翠为静，五色交辉为动(光色);日出雾歇为静，猿鸟乱鸣为动;日落山暝为静，游鱼跃水为动(声响)九、板书设计(略)第二课时一、新课导入同学们，我们每个人都见过月亮，也沐浴过它的清辉在古代，月亮是人们寄托情思、抒发情感的物象

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