”但其实，Cindy不仅仅是一个观众学生时代，她是一名田径运动员100米、200米、400米、800米、1500米、5000米，甚至铅球、铁饼、标枪，她都练过然而，当黑暗成为必须接受的现实后，她依然在坚持2023年在深圳时，她参加过很多大大小小的公益跑，在跑团里跟着大家跑后来回到广州，通过一场残障友好跑步活动，她拥有了属于自己的“Cindy助跑组”2025年10月25日，在一场“迎十五运线上马拉松”3公里健康跑中，Cindy以20分20秒的成绩刷新了个人最佳纪录有人问Cindy，一个看不见的人，为什么还要去球场为什么还要跑步她说：“盲人在城市里，不仅仅需要扎根，还需要生长，需要体验体育给予我的，从来不是被照顾、被特殊对待，而是一种平等的参与，一份热烈的感受

设计意图：复习巩固词语，快速过渡到第二课时的教学，并且在导入时提出了本节课的学习目标，引导学生有意识地为完成学习目标做好准备二、指导书写1学习撇、捺的写法我们首先来练习两个笔画的书写，教师示范讲解书写要点撇：从右上向左下，起笔时重，以后渐轻，收笔时较快，形成尖状捺：从左上向右下，起笔较轻，以后渐重，收笔前更重，稍顿后向右轻轻提起，形成尖状2指导书写“人”(1)教师示范，讲解要领强调书写规则：先撇后捺，呈三角形，撇从竖中线上起笔，两个笔画收笔处在一条直线上(2)学生练习3运用迁移法学习书写“大”(1)观察比较“人”与“大”中“人”的区别，引导学生注意这两个字在书写时占格位置的不同引导学生明确“大”像人的正面，有手有脚

5、消化性溃疡：激素可刺激胃酸，胃蛋白酶分泌，过多的消化液常可造成胃炎，胃及十二指肠溃疡，甚至穿孔出血，患者如出现消化道症状，在服用激素时应与制酸剂同服，以保护胃粘膜免受损伤，临床常用的有雷尼替丁，陈香露百露等，可作为口服激素药的协同用药常规使用6、电解质紊乱和高血压：激素可导致水钠潴留而引起水肿，有很多患者出现高血压，由于钾排泄增多，患者常有低钾发生，对充血性心力衰竭或明显的周围性水肿病人应选用对水盐代谢影响小的激素类，定期检查患者的电解质平衡状况激素类药物治疗常并发高血压，尤其是狼疮肾的患者，此时，一方面尽量减少激素用量，一方面使用合适的抗高血压药物，如心痛定、开搏通等尽管有些抗高血压药物可能对狼疮体质带来副作用，但在权衡了利弊之后仍需果断使用

黑木耳炒腐竹 用料 腐竹100克;黑木耳4朵;剁辣椒;生姜;大蒜;葱;蚝油;生抽;湿淀粉少许 做法 黑木耳提前3小时左右用冷水泡发，腐竹提前2小时左右用温水泡发 将泡发的腐竹沥干后切成约5厘米长的段，黑木耳择洗干净后撕成小朵，生姜切成丝，大蒜切片，葱切成段 热锅放油，下入生姜与大蒜爆香后放入腐竹与黑木耳，快速翻炒几下后加入剁辣椒与适量的蚝油 加入少许水焖约3分钟，使之更好地入味 放入适量的盐、葱段、生抽快速地炒匀后倒入水淀粉勾薄芡即可 油泼腐竹 用料 腐竹适量;黄瓜适量;胡萝卜适量;干辣椒一点点;花椒一点点 做法 清水泡软腐竹切段热水焯熟沥干 黄瓜胡萝卜洗净切菱形片热水焯熟 腐竹黄瓜胡萝卜放到大碗里加入适量盐生抽醋糖等拌匀摆盘 锅内热油稍微多一点点干辣椒和花椒炒香 浇上辣椒油拌匀可以啦 腐竹红烧肉 用料 五花肉;腐竹;姜片;冰糖 做法 将腐竹用剪刀,剪成一样大小的块,泡在水中

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