当男人过了40岁后，如果皮肤质感变差，说明体内雄性激素分泌下降，心脏供血能力不足，也是脏器开始衰老的特点这四种“丑态”除了影响男性外观，造成这些问题的原因还是来自于不良的饮食、生活习惯，所以就要有针对性的做出改变1、远离烟酒回归自然40岁的男人要远离不必要的“聚会”，放下手中的酒杯和香烟，积极去户外进行锻炼，呼吸新鲜空气，改善肺部功能，提高身体免疫力，让身体充满活力2、少食油腻营养均衡大鱼大肉尽量少吃，多吃当季蔬菜和水果，适当补充坚果多吃优质蛋白食物，如牛奶、深海鱼，降低体内脂肪，给身体减轻负担男人过了40岁后，生活中处于上有老下有小的状态，工作也处在上升期，这些都需要一个强有力的身体，千万不要让身体随遇而安，要远离舒适区，善于管理自己的身体，不要让身体丑态百出，也不要让衰老提前到来

师:好，还有没有其他意见生：我觉得这时候的苏轼心里肯定有消极的情绪，但是也包含着一种自我疗愈之后的积极在里面因为他看到昼夜不停的大江，盈缺如常的月，应该会用是非成败转头空，最终一切都会如梦消散来安慰自己所以他才会洒酒以谢江月而且晚年他总结自己的一生，说：“问汝平生功业，黄州惠州儋（dan，一声）州”所以可以看出最后他有种释怀之后的豪情师:你联系了苏轼在《前赤壁赋》和他的整个人生来谈这种从沉郁到超脱的蜕变，非常好那我们请西边三排的同学齐读一下下阙，注意把遥想的渺远和人生如梦的豁达读出来，遥想12（板书豪杰、豪情）八、拓展延伸师：这首词被誉为豪放派代表作，通过分析词中的壮景、豪杰、豪情，我们应该对这种词风有了一定的了解

拧不开罐头盖应该怎么办 方法一：将罐头侧拿，找到盖子下凸起的一块用勺子抵住，用力翘几下即可轻松去盖方法二：将瓶子拿起倒放用力拍瓶底放好，即可轻松去盖方法三：将胶布缠在瓶盖上绕一圈，剪掉整理一下，将胶布尽可能多的沾在瓶盖上一扭就开了，又快又好罐头瓶盖打不开怎么办 拍底法这个办法是最简单的，相信很多人都尝试过这种方法纸巾法用于对付有点难开的罐头，这个纸巾法还是挺有效的法勺子法顾名思义就是靠着勺子打开瓶盖，首先只需要我们紧握住瓶身，然后找瓶盖箭头罐头打不开可以先将手上与罐头盖子上的油脂擦干净，再下压用力拧可以让身边力气大的人帮忙打开，可以放入温水中稍微浸泡一会后再拧寻找罐头盖子底部安全钮，就是一个小小的突起，用勺子撬动一下

作者笔下的莲美是美，但究竟是什么特点可以代人言志呢依句引导“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”：不与污浊的世风同流合污，高洁、质朴明确“中通外直，不蔓不枝”：通达事理，行为方正“香远益清”：不攀附权贵，美名远扬“亭亭净植，可远观而不可亵玩焉”：志洁行廉，仪态端庄，令人敬重赏析完后带着赞美与钦佩的感情重新朗读本段第二段分析（探究讨论为主）：探究1：莲的象征意义（托物言志，立意高远）引导：，作者的情感态度决定对物的爱憎，由初一学过的'《紫藤萝瀑布》VS白居易《紫藤》（白居易说紫藤“下如蛇屈盘，上若绳萦纡可怜中间树，束缚成枯株”，并比作“谀佞徒”“妖妇人”）明确：原文“莲，花之君子者也”探究2：作者爱莲赞莲，却不通篇写莲，反而加入了对菊和牡丹的描写，用意何在

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