免疫力是我们人体抵抗外界病毒清侵袭的能力，免疫力低下会经常生病，所以我们在生活中要努力提高自己的免疫力，除了加强锻炼以外，还可以吃一些提高免疫力的食物，接下来小编给大家介绍一些提高免疫力的食物提高免疫力的食物1、坚果我们都知道坚果含有大量的脂肪，但是坚果是很健康的一种食物要想获取大量的蛋白质，纤维，硒，维生素E和维生素A，坚果也是一个很好选择2、蔬菜类食物抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一种了哦这些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘蓝，白菜和生菜它们都含有大量的维他命，矿物质元素，β-胡萝卜素，维他命C，叶酸，铁元素，镁元素，类胡萝卜素，植物化学物，抗氧化物3、豆类这类食物很营养，它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪，高品质的蛋白质;叶酸;纤维;铁;镁及少量的钙

4初步学会运用数学的眼光去观察现实生活，增强应用数学的意识教学重点：通过探究使学生理解求几个相同加数的和用乘法计算比较简单教学难点：能正确熟练地进行加法和乘法间的转化教学方法：谈话法，讲授法，练习法教学教具：课本、电脑，实物投影仪教学过程：一、 创设情景1谈话引入师：同学们喜欢刘谦的魔术表演吗魔术表演不仅非常神奇，在魔术表演的过程中还隐藏着很多数学知识呢，我们今天就来一起研究隐藏在魔术表演中的数学问题2学生观察信息窗，搜集有关信息师：从舞台上你发现了什么学生交流自己的发现3引导学生提出数学问题师：看魔术师的表演，你能什么数学问题学生交流根据信息提出的数学问题二、师生合作探究1学生根据提出的问题列出算式，如：6+6+6+6=24,4+4+4=12，5+5+5+5+5+5=302

学习雷锋好榜样，雷锋精神万古传一身正气傲千古，惩恶扬善美名扬工作岗位不叫苦，甘当人民勤务员助人为乐心无私，奉献社会不为名下面由小编来给大家分享雷锋日校长国旗下的讲话，欢迎大家参阅更多的学雷锋主题演讲请点击下方↓↓↓★争做小雷锋小学生演讲稿42篇★★中学生学雷锋演讲稿15篇★★弘扬雷锋精神的国旗下演讲稿25篇★★践行雷锋精神中学生演讲稿27篇★★学雷锋演讲稿通用19篇★★学雷锋树新风中学生演讲稿25篇★雷锋日校长国旗下的讲话篇1在我们生活中，有许多人都做过助人为乐的善事，他们不怕累，不怕麻烦，为需要帮助的人送上服务，带去方便正像雷锋叔叔所说的：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去

点击出示：犹豫、忧郁、刚调来谁来读（个别读、齐读2遍）理解词义师：我们看到“犹豫、忧郁”这两个词语，它们的拼音相同，但声调是不同的那它们的意思一样吗谁来说一说犹豫：迟疑，拿不定主意忧郁：一个人总不爱说话，整天闷闷不乐的，我们就说这个人很忧郁师：这样看来，这两个词语的读音不同，意思也不一样认识多音字“调”“调”是我们这一课要学的一个多音字，它还读什么谁来看着拼音给这个多音字组出词语读难读的句子出示句子：“因为他得过小儿麻痹症，腿脚落下了残疾，不愿意让别人看见她走路的姿势”师：这个句子里生字多，谁来读一读认识多音字“落”指出“落”在句子中读”lao”, 它也是本课要学的一个多音字这个字还读什么谁能看着拼音给这个多音字组词语

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