夏季是一年当中温度最高的季节，如果人长期处于一种闷热潮湿的环境当中，就会产生烦躁的情绪而烦躁的情绪会使血压产生一定的波动，对于高血压患者来讲，可能会增加发生心肌梗死以及脑卒中的风险所以高血压患者除了积极的用药治疗之外，还要保持一些良好的生活习惯，比如在夏天的时候要谨记“3忌2不吃”，这样才能更好的护理身体，保持血压平稳那么3忌2不吃包括哪些内容呢一、生活3禁忌1、忌剧烈运动在高血压疾病没有得到很好的控制之前，早上起来不可以做一些剧烈的运动，否则会导致心跳加速，那么就会引起血压过大的波动，诱发心脑血管发生的风险高血压患者如果想要进行适度的活动，可以避开血压的高峰期以及夏季炎热的时间段，可以将时间安排在傍晚6:00~7:00的时候，而且在运动的时候可以选择一些中等强度的运动，比如打太极拳或者是散步、慢跑等

(读课题)3、据说，王尔德给儿子讲《巨人的花园》时，竟然情不自禁地哭了起来儿子问他为什么哭你想知道为什么吗那就去读读《巨人的花园》吧二、初读，感知1、自由地认真地读课文，读准字音，把课文读通顺2、巨人的花园它有一个怎样的变化3、检查：读词：绿树成阴 阳光明媚 草翠花开 鲜花盛开 鲜果飘香……北风呼啸 寒风刺骨 狂风大作 鲜花凋谢 冰雪覆盖……训斥 叱责 任性 冷酷读文：谁愿意来读课文，其他同学边听边找，文章中哪几句话让你感受到巨人的花园在变化，把它划出来三、品读，感受“花园的变化”1、读得很通顺的，能交流一下，你从哪几句话中感受到巨人的花园在变化：第一次出现三句话：出示：⑴ 花园里常年洋溢着孩子们欢乐的笑声

大家还记得高一时学过的一篇配有一幅照片的课文吗《前方》昭示我们：人类悲剧而伟大的生存状态乃是“在路上”所以，不必惧怕，尽管未来一定会有“行路难”的时刻，但我希望你们不忘初心，忠诚梦想我期待在座的同学懂得生活，拥有幸福“幸福”是这个世界上最迷人的词汇之一，每一个人都希望自己获得幸福，而幸福的迷人之处恰恰在于无法量化，无法固化高尔基曾说过一句关于幸福的名言，他说：“太阳是幸福的，因为它光芒四射;海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒”同学们，这个世界上有狂歌突进的幸福，也有平静安稳的幸福;有致力于时代社会进步的幸福，也有经营个人生活的幸福;有儒家之乐，也有道家之福，我期望你们既拥有太阳的幸福，也拥有海的幸福，但最关键的是，诚如罗曼·罗兰所说：“哪里有生活，哪里就有幸福

接下来让学生独立填写：（1）厦门在北京的__方向（2）__大致在北京的西北方向，__大致在北京的西南方向，（3）北京的东南方有__省市五、全课小结1、这堂课学了什么你有什么收获2、交流预习2：生活中什么时候会用到方位的知识教学设计说明：“认识东南、东北、西南、西北”这一课，是“位置与方向”这一单元后半部分的内容在该单元前面课程的学习中，学生已会在实景中辨认东、西、南、北，知道地图上的方向是上北、下南、左西、右东本课我设计在课前让学生超前预习：布置学生自己去查找有关指南针的资料，这一方面增强学生收集信息的能力，另一方面增强了学生民族自豪感；布置学生课前寻找生活中什么时候会用到方位的知识，学生有充分的时间，找的答案涉及面广，在课堂中交流能了解更多的相关知识

• ·用镜头记录丰收喜悦 广袤金色田野 “丰”景这里独好
• ·60年首败，国足0比5输给巴勒斯坦队！主帅邵佳一赛后道歉
• ·学会感恩国旗下讲话稿5篇
• ·猪血的营养价值
• ·探访世界技能大赛集训基地：一副“竞赛级”美甲长什么样？
• ·小学六年级数学教案优秀10篇
• ·这座东北小城，为什么活成了赢家？
• ·膳食营养平衡很重要
• ·运动真的可以有效降血糖？医生：真的，但需注意这2件事！
• ·上海分类垃圾箱推广达标，将扩建垃圾处理设施
• ·眼睛出现这几种异常，立即就医！切勿拖延
• ·婴儿6个月辅食安排表 婴儿辅食的添加方法有哪些_婴儿6个月辅食注意事项
• ·铁蛋白和血红蛋白区别 怎么检查血红蛋白
• ·小学六年级数学教案优秀3篇
• ·德权威机构大幅上调2026年德国经济增长预期
• ·中国空间站将迎来首位外籍航天员！神二十四任务将有1名巴基斯坦航天员参加