由于各种原因，失眠已经成为当代年轻人普遍存在的一种现象但是，比失眠更加折磨人的却是半夜突然醒来且难以再次入睡，只能任珍贵的休息时间渐渐流逝长此以往养成这种不良习惯，不仅影响白天的工作效率，还会给身体带来极大的损害经常莫名其妙在凌晨醒来的朋友们是否知道出现这种情况的原因呢晚饭吃得太饱许多人饮食习惯较差，晚饭吃得很丰盛的前提下还要加一顿夜宵，吃完后未经彻底消化就准备入睡，如此一来，肠胃的负担过重，只能在夜间“加班加点”地消化吸收，各个器官得不到充足的休息，交感神经高度兴奋，自然难以一觉到天明心理压力过大众所周知，心态的好坏在极大程度上影响着人们的睡眠质量，许多人白日里忙于应对各种各样繁忙的工作，临睡前还总胡思乱想，忧虑紧张，致使大脑过度兴奋，一直处于应激状态，如此一来夜间便难以进入深度睡眠，半夜惊醒也就不足为奇

三、运用新知，深化理解如图所示，是某市市区几个旅游景点的示意图（图中每个小正方形的边长为1个单位长度）请你以某个景点为原点，画出直角坐标系，并用坐标向游人介绍光岳楼、金凤广场、动物园的位置小明：以光岳楼为原点，金凤广场（-2，-15），动物园（7，3）小亮：以动物园为原点，金凤广场（-9，-45），光岳楼（-7，-3）你同意小明、小亮的介绍吗你还有别的方法吗【教学说明】可让学生自主完成，相互交流，最后师生共同评析，加深对坐标表示地理位置和建立恰当坐标系的理解【答案】略四、师生互动，课堂小结利用平面直角坐标系绘制区域一些地点分布情况平面图的过程如下：（1）建立坐标系，选择一个适当的'参照点为原点，确定x轴、y轴的正方向；（2）根据具体问题确定单位长度；（3）在坐标系内画出这些点，写出各点的坐标系和各个地点的名称

【青光眼的发病原因】 中医认为，青光眼多由气血失和、经脉不利、目中玄府闭塞、神水淤积所致西医认为青光眼的原因可包括先天遗传、内分泌功能失调、细胞免疫功能下降及长期的精神压抑等，由于这些因素作用于人体，使得身体器官受到刺激和损害，从而导致疾病的产生继发性青光眼多因外伤、炎症、肿瘤等破坏了眼睛结构，使得眼球水分排出受阻而导致眼内压升高，进而导致青光眼因此，排出眼中水分可以缓解此症此外，铬的减少造成视力减退与近视有一定关系，应多补充铬元素，对此病也有一定的防治作用【青光眼的生活保健】 防治青光眼要做到以下几点：保持愉快的情绪，防止眼内压升高；保持良好充足的睡眠；避免在光线暗的环境中工作或娱乐；避免过度劳累；不要暴饮暴食；常检查自己的眼球是否发硬、看灯光有无虹圈，早发现早治疗；防止便秘，避免引起眼内压升高；经常进行体育锻炼，增强体质

肉桂是樟科的一种常绿乔木，我们生活中常常用到肉桂，中餐中炖肉时经常会用到肉桂，有去腥的功效，西餐的应用则更广泛，肉桂粉经常被加入咖啡或茶中作为调味品肉桂粉味甜略涩，有微微的辛辣味并且含有爽口的香味肉桂科属 樟科樟属 肉桂别称 玉桂、牡桂、菌桂，拉丁学名Cinnamomum cassia Presl 肉桂的产地 肉桂在我国产地颇广，在东南沿海地区均有种植，如广东、福建、浙江等，其中广东有多个地市被称为中国肉桂之乡肉桂植物性状 肉桂是樟科的一种常绿乔木，高约12-17m肉桂树皮为灰褐色，有芳香;肉桂叶片为长椭圆形互生，叶端稍尖，基部钝感，全缘，上表面为绿色，有光泽，下表面为灰绿色;手触有革质感;肉桂花为腋生或近顶生的圆锥花序，浆果为暗紫色的椭圆形或倒卵形;种子为紫色的长卵形

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