香烟中的有害成分会影响人体各种激素水平的稳定，使新陈代谢减慢，加快体内器官的老化速度因此中年朋友，一定要远离酒精和香烟，保持健康的生活习惯5、注意防晒不少中年朋友都认为自己已经年老色衰，没必要像年轻人那样严格防晒了但紫外线不仅仅是导致色斑、皱纹的元凶，还会灼伤皮肤，增加皮肤癌的患病风险另外，紫外线也会导致眼球晶状体蛋白变性，容易引起白内障等眼部疾病因此中年朋友要避免长时间暴露在紫外线下，紫外线比较强烈的时候，外出一定要注意做好防晒措施，保护皮肤和眼睛免受伤害到了中年，要格外重视起五件事情，就是定期体检，预防罹患疾病，坚持运动，以强身健体，调整进食顺序，帮助控制体重，戒烟戒酒保护骨骼和内脏，注意防晒保护皮肤和眼睛，如此才能保养出健康强壮的身体，拥有幸福无忧的中年生活

Open the books at P25Ask and answer in pairs2、 Do a survey全班进行汇总反馈A: 's birthday is on … He would like……DListen and write1、Books opened at P26Look at the picture , pleaseT: Ben's birthday's comingHe is talking to his family about his birthday partyWhat would he like as his birthday presentLet's listen carefully

儿童上下车时，应由成人帮助开门，并始终从靠人行道一侧上下车，尤其是下车时，应先观察车后有无人或车，然后再开门下车儿童乘车时，家长要及时落下车辆的“儿童锁”，或启用“自动起锁”司机启动车子前，一定认真观察车周围，尤其是车头车尾盲区有无正在玩耍的儿童儿童乘坐机动车注意“六不要” 第一，乘车时，家长不要抱着孩子因为一旦发生碰撞，巨大的冲击力使得家长根本无法抱住孩子第二，家长不要让12岁以下或140厘米以下的儿童坐在副驾驶的位置因为一旦发生碰撞，安全气囊可能直接击打在孩子的头面部，瞬间的击打力量可达上百公斤，孩子的头颈无法承受第三，无论时间长短，家长都不要将儿童独自留在车中第四，体重35千克以下、身高140厘米以下的儿童不要直接使用成人安全带

课堂小结通过这节课的学习，你有什么收获课后作业完成练习册中本课时的练习第3课时在数轴上表示正数、0和负数上面这样的直线叫做数轴六年级下册数学教案篇14教学目标：1复习整本书所学的图形和几何知识，巩固和加深对所学知识的理解，沟通知识各部分之间的内在联系2提高学生解决问题的能力和空间想象力3感受数学与生活的紧密联系，培养学生对数学的热爱教学重点：复习整理“图形与几何”的知识，巩固对所学内容的理解，提高解题能力教学难点：培养学生的空间观念和想象力，提高解决问题的能力教学过程：第一，进口老师：同学们，我们今天要复习的内容和我们的日常生活息息相关首先，想想我们在“图形与几何”这一节中学到了什么知识学生可能会说我们所学的平面图形包括矩形、正方形、三角形、平行四边形、梯形包围的图形，以及曲线包围的图形；mdash圆是一个轴对称图形，有许多对称轴

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