保持足部干燥 脚气主要是由于真菌感染导致的，很难根治的要注意的是，平时要保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好经常洗脚，在脚上使用爽身粉，使用止汗剂，经常更换袜子防止交叉感染 养成良好的卫生习惯，不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆，防止交叉感染鞋柜祛潮 鞋柜也要经常通风、晾晒如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气饮食习惯 避免进食辛辣刺激性食物和发物，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果酒精擦拭 睡前用酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，第二天清洗脚部，再擦干保持干燥连续如此一周，接著再每周一至两次经常泡脚以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发

同时通过PPT出示一些good habits or bad habits及一些建议的短语：Taking a walk after mealsTaking a walk after mealsDrinking enough water every dayWashing hands before meals Eating too much meatGoing to bed late and getting up lateThrowing litter aroundGoing to school without breakfast Problems: unhealthy Advice 1should eat a lot of vegetables 2

今天,就由我来为大家介绍一下,多彩多样的圣诞节首先,让我们先看看法国,一个很浪漫的国家法国中部的色日尔斯地方，每年圣诞节前后几天必降大雪，白雪皑皑，令人清新在西方人眼里，白色圣诞是一种吉祥相信大家都知道耶稣的故事,在法国，马槽是最富有特色的圣诞标志，因为相传耶稣是诞生在马槽旁的人们大唱颂赞耶稣的圣诞歌之后，必须开怀畅饮，香槟和白兰地是法国传统的圣诞美酒接下来,我们来到了澳大利亚澳大利亚是南半球的国家之一12月底，正当西欧各国在寒风呼啸中欢度圣诞节时，澳大利亚正是热不可耐的仲夏时节因此在澳大利亚过圣诞节，到处可以看见光着上身汗水涔涔的小伙子和穿超短裙的姑娘，与商店橱窗里精心布置的冬日雪景、挂满雪花的圣诞树和穿红棉袄的圣诞老人，构成澳大利亚特有的节日图景

4、第9题这是一个开放性的问题，教学时，可以先让学生说说这幅图的意思，在此基础上，以小组为单位共同解决问题，给每个学生发表自己见解的机会最后全班交流，看哪个小组想出的方法最多三、应用迁移，巩固提高第10题先让学生独立思考，然后在小组交流，最后以小组为单位进行实际操作学生解决这个问题的方法可能有：10克10克地称5次；先称30克，再称20克；先称2个20克，再称10克等6000克=（ ）千克 3 g=（ ）g4吨=（ ）千克 6000 t =（ ）g4千克500克=（ ）克 3吨70千克=（ ）千克四、总结反思，拓展升华第11题这道思维训练题蕴含着代换的数学思想，教学时可以让学生用学具代替苹果梨子摆一摆，增强直观性

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