指压按摩法能够刺激穴位，放松机体，从而减轻疼痛二、背痛的芳香疗法 薄荷精油能缓解疼痛，减轻肌肉痉挛，还可以消炎桉树、杜松及迷迭香的精油也能缓解肌肉各种各样的病痛把这些精油的任何一种加到温水浴里都能改善肌肉松弛状况如果您一次用一种精油，您只需要在斟满水的浴盆中滴2~3滴就可以了；如果您想要结合使用，就要控制住自己一共只滴10滴还可以用以上提到的其中一种精油来按摩疼痛的地方把滴入了10滴精油的30ml按摩油放进一个小瓶里并且用手摇动这个瓶子使精油互相融合（如果不想买高级精油如荷荷芭油、葡萄籽油、向日葵油或者杏仁油，一般家庭使用的蓖麻油或橄榄油也可以作为基底油），然后用这个油揉背三、背痛的针灸疗法 研究确定，多种形式的针灸疗法是能够减轻慢性背部疼痛的一种可行方法

视频：天天学习 | 青春正好 路在脚下来源：央视网 高考，是千万学子人生路上的一次重要奔赴面对这场大考，习近平总书记曾这样温暖寄语青年学子：“人生道路千万条，各行各业都能成才只要矢志追求、努力拼搏，照样可以实现人生抱负和目标” 习近平总书记始终心系青年学子的成长党的十八大以来，总书记多次走进校园，同广大师生座谈交流，给同学们回信，为他们指引人生道路、明确前进方向一句句暖心话语，一次次寄望嘱托，总书记勉励同学们在青春的赛道上勇敢追梦、踏实前行总监制丨骆红秉 魏驱虎 监 制丨王敬东 主 编丨李璇 编 辑丨孙晓媛 视 频丨李雪菲 校 对丨李珊珊 蔡纯琳 宋春燕 任佳 李英卓 出 品丨中央广播电视总台央视网

5．齐读词语，积累词语6．拓展练习：你能找出也具有这种规律的词语吗二、日积月累我会填：光彩夺目的（春天）（宝石）（焰火）清澈见底的（小溪）（湖水）（池塘）弯弯曲曲地（流淌）（爬行）（流向远方）和颜悦色地（说）（点点头）（看着我）鲜花开得（很美）（正艳）（像一幅五彩缤纷的织锦）时间过得（真快）（太慢了）（像闪电一样）三、读读背背1．借助拼音读词语，要求读准确2．用自己熟悉的词语练习说话3．哪些词语是你不懂的，提出质疑4．你发现这些词语都是说什么的5．读读背背这些词语，看谁记得多，记得快四、看图说成语仔细观察图画，了解图上画了些什么，再根据画面以及自己的成语积累，猜出谜底：开门见山、大材小用、一举两得、三长两短、小题大做、百发百中

教学思路虽然老北京春节的一些风俗习惯离学生的生活实际比较远，但春节对于学生来说比较熟悉，学生又很喜欢，教学中，首先运用生动的画面（图片和课件）再现春节的热闹，激发学生的兴趣学生学习的兴趣调动起来后，再整体感知老北京春节的热闹教师指导学生运用读课文画句子的方式，引导学生边读边思，提出问题，展开讨论在读书讨论中，师生一起参与评价，融入其中，感悟除夕的热闹、大年七年级与除夕景象的截然不同和正月十五的高潮最后带领学生走进“作业超市”，从而达到课内课外的有机结合教学重点有感情朗读课文，感受老北京春节的热闹，感受中华民族丰厚的文化底蕴，从而激发学生热爱生活，热爱祖国的情感〖教学难点1结合上下文和生活经验理解“截然不同”、“日夜不绝”、“守岁”等词语

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