对于长久不运动的人来说，身体发生癌症的几率会比爱运动的人高出很多的这主要是因为不运动会影响人体血液循环，导致代谢速度减慢，人体各大脏器的功能都有可能出现下降在这种情况下，癌症的患病几率是很容易大幅度升高的为了远离癌症，大家在平时生活中一定要养成积极运动的好习惯大家务必要认识到的一点是，积极运动并不是说需要每天花费大量的时间和精力在体育运动上其实只要每天坚持运动30分钟，就可以达到很好的防癌效果如果想要远离癌症的话，大家一定要注意养成健康的生活习惯此外，除了要积极提升身体素质之外，远离危害人体健康的不良环境也是非常重要的辐射较强、化学污染较重的地区都是要尽量远离的，否则很可能会因为外界环境因素影响而诱发癌症

3、practice采用Guess animals Do as I say Find frinds 的游戏来操练几个单词，让学生在表演中、游戏中获取新知八、 教学过程(一)warm up Revision1、师生问候导入T:Good morning ,boys and girlsSs:Good morning ,Miss wangT: How are youSs:I’m fine ,thank you ,how aye youT:very well,thanks2、Now,boys and girls ,let’s sing a song,ok播放歌曲“old Macdonald”，学生边唱边表演

板书设计： 弄堂生活的特点; 安详实用 弄堂人的特点; 既注重面子、又讲究实惠 小学六年级语文《上海的弄堂》备课教案三 教学目标： 知识目标 了解作者笔下上海弄堂日常生活情景，感受上海人的心态、情绪、性情能力目标 以读促写，能运用作者以生活琐事为元素，通过特写镜头和细节描写来揭示人们内心世界以及生活准则的写法写一个生活片段情感目标 体会作者对弄堂所代表的一种文化的感情教学重点： 了解作者用饶有趣味的细节描写来描摹上海弄堂日常的生活情景，感受上海人的心态、情绪教学难点： 以读促写，能运用作者以生活琐事为元素，通过特写镜头和细节描写来揭示人们内心世界以及生活准则的写法写一个生活片段

而在户外活动中，孩子会自然地眺望远方，睫状肌处于放松状态，能有效缓解眼部疲劳，减少近视发生此外，户外活动可减少近距离用眼时间户外活动时，孩子的注意力更多集中在远处的景物、运动对象上，自然减少了近距离用眼行为，从而降低了近视发生风险怎样晒太阳更护眼 01 每日累计2小时以上 研究证实，每日户外活动累计2小时以上的儿童，近视发生率比户外活动不足1小时的儿童低60%；即使是已经近视的儿童，坚持2小时户外活动也能使近视的进展速度减缓之所以强调2小时，是因为多巴胺的分泌需要足够的光照累积——短时间的户外暴露，无法让视网膜分泌的多巴胺达到有效浓度，难以形成持续的眼轴增长抑制作用02 保证充足的光照强度 光照强度是户外活动护眼的核心前提，光照越强，近视防控效果越显著

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