4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳(二)、游泳前要做好准备活动1、在游泳之前一定要做充足的准备活动夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡2、如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟其目的是使身体内各个器官进入到活动状态2、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤3、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水

生物释放的氧气将减少60，地球将会急剧升温，许多地区的风速将会加快60~70，亿万人将死于风灾人类失去了森林，既没柴烧，又没建材、药材，经济生活将遇到难以克服的困难;许多地区将发生水灾，大批农田、城市被淹，空气污染、噪音污染，加之太阳辐射增强，人类将无法生存也许我们个人的力量是微薄的，但是聚少成多，滴水成海亲爱的同学们，伸出你的手，伸出我的手，在春光明媚的又一个植树节里，让我们扛起铁锨，抬起水桶，到村前，到屋后，到河边，到路旁，到野岭，到荒滩，到一切需要绿色、缺少树木的地方，去播种绿色，用实际行动为生命筑起一道“绿色屏障”，用自己的双手爱护树木，保护每一片绿叶，让大地妈妈拥有更多的绿色，让绿色永远和我们相伴

由此引起认知冲突，体验统一长度单位的必要性三、 练习巩固，实践应用1、做一做第1题，学生看图直观地判断每种蔬菜大约有几个方格那么长学生先独立完成，再交流如果学生看不清最上面的几种蔬菜的右端对准哪个方格，可以用尺子对准方格的竖线比一比2、做一做第2题，让学生用铅笔去量桌子的长、高，量凳子的高明确量的方法与前面有所不同，不再把作标准的物品，一个接一个地摆放来量，而是让学生用一个物品，一次接一次地进行测量，看所量物体的长度有几个这样的物品长3、做一做第3题，学生直观看图，先估计所测物品大约有几个立方体长，再用上一题的方法在脑子里测量如果学生看图测量有困难，也可以让学生用立方体实物进行测量用实物测量时都要提醒学生注意量的方法：实物的左端应与所量物体的左端对齐，这样量出的结果才比较准确

过午不食一般是没有15个好处的，主要能够达到辅助减肥和避免心、肺、肾、缺血，但是过午不食的弊大于利，如果长期坚持很可能会导致出现营养不良，甚至还会出现睡眠障碍，也会诱发消化系统疾病1、营养不良：如果在吃完中午饭之后不再进食，很可能会导致营养摄入减少，甚至还会造成身体出现营养不良，对于正常的生活或者是工作也会造成影响2、睡眠质量：如果在晚上睡觉之前不吃饭，很可能会导致身体处于饥饿的状态，并且还会出现明显的肠鸣音，甚至会因为饥饿感影响到正常的入睡，也会影响到睡眠的质量3、诱发消化道系统疾病：如果胃部长期处于空腹的状态，胃部分泌的胃酸没有办法作用于食物，而且胆囊中分泌的胆汁不能够得到食物的刺激，长期很可能会增加消化道溃疡或者是胆囊炎的发病

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