玉米虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到黑色——每一种都有它自身特别的抗氧化营养物每根玉米或者半杯玉米粒差不多含有2克的纤维爆米花也同样含有高纤维，当然这不是你猛吃的理由，因为里面添加了很多奶油和糖选择健康的爆米花，每三杯爆米花就含有35克纤维白豆除了含有丰富的纤维，蛋白质和铁之外，白豆还是补充钾的最好营养来源——1杯白豆就能够提供25%的这种具有抗高血压作用的人体日常需要营养腰豆腰豆因为样子像人类的肾脏而得名，在北印度和新奥尔良，红豆和腰豆都是主要的食物原料跟它们的近亲一样，几乎我们吃的所有豆类都都含有丰富的纤维，蛋白质和铁黑豆每杯黑豆都含有15克的纤维，以及大约15克的蛋白质

强化概念（课本P6）1．说出下列一元二次方程的二次项系数、一次项系数、常数项：（1）x2十3x十2＝O （2）x2—3x十4＝0； (3)3x2-5＝0（4）4x2十3x—2＝0； (5)3x2—5＝0； (6)6x2—x=02把下列方程先化成二元二次方程的一般形式，再写出它的二次项系数、一次项系数、常数项：(1)6x2＝3-7x； (3)3x(x-1)＝2(x十2)—4；(5)(3x十2)2＝4(x-3)2课堂小节(1)本节课主要介绍了一类很重要的方程—一一元二次方程（如果方程未知数的最高次数为2，这样的整式方程叫做一元一二次方程）；(2)要知道一元二次方程的一般形式ax2十bx十c＝0(a≠0)并且注意一元二次方程的一般形式中“＝”的左边最多三项、其中二次项、常数项可以不出现、但二次项必须存在

师：谁能告诉老师这两只小蚂蚁感受到树叶的周长了吗(教师鼓励学生可以用自己的话来表述，但在表述中必须注意强调从起点---沿边线—-回到起点)噢，小蚂蚁的伙伴没有遵循游戏的规则，所以没有感受到树叶的周长，同学们鼓励它们重新走一次，好吗(课件演示)师：看来小蚂蚁非常地聪明，它能在游戏当中发现树叶的周长，真的很了不起同学们想认识周长吗今天我们就一起来探讨“什么是周长”板书课题：什么是周长二、进入情境探索新知(一)、感知体验周长1、想一想、说一说师：课前我们也分组做了游戏，看看哪个同学像小蚂蚁一样善于观察、善于思考，把你的发现告诉老师和同学们(引导学生根据自己的体验说出什么是花坛、跑道、草坪的周长)师：你们真聪明

一旦甲状腺素分泌不足，或者是过多，就会使人体的各个器官和系统出现问题，同时，甲状腺功能也会受到牵累，从而很容易患上一些甲状腺结节如果患有甲状腺结节之后，仍旧处于长期重压状态当中，患有甲状腺癌的风险也会增高四、不良饮食如果长期大量抽烟、饮酒，以及食用一些刺激性食物，会加大患有甲状腺结节的风险此外，长时间大量食用卷心菜的话，也会诱发甲状腺结节的出现卷心菜营养非常丰富，但是，在卷心菜当中含有很多的有机氰化物这种化合物会影响到身体当中碘元素的氧化，使甲状腺素的合成和分泌受到影响，患上甲状腺结节的风险就会加大总而言之，甲状腺结节的出现，与以上4种行为有很大关系另外，如果长期熬夜、免疫功能下降，以及接触过多电磁辐射，或者是长期患有甲状腺炎症的话，患上甲状腺结节的几率也会非常高

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