在正常情况下，人们只要进行运动，脂肪就会有代谢，当然运动的情况不同，代谢的速度快慢也是不同的，进行有氧运动是提升代谢最快的方式增加运动的质与量，的确是增加新陈代谢最直接的方法，是增加脂肪代谢的好方法所以，人们在减肥的过程中只有加快减肥的速度，才可以加快脂肪的代谢，而脂肪在人体合成代谢过程中是比较复杂的，如果之前进行运动，就会形成脂肪也会发胖，而对于这种情况，很多人都不了解，所以就会使自己变得越来越胖脂肪是有氧呼吸系统中最重要的燃料，但并不是关键的影响因素，很多人认为脂肪的代谢快慢和很多疾病有直接关系，其实脂肪代谢快慢除了会造成发胖或者是身体偏瘦外，基本不会产生任何疾病，人们对于这个问题不用考虑的太过复杂

初步诵读课文阅读时进行课文的整体把握，感知课文的主要内容，理清作者思路，可思考以下问题：——课文写了济南冬天的哪些景物——这些景物各有何特点济南冬天的总体特点是什么各段描写之间有何关联全班集体研讨，各抒己见，互相补充，明确课文主要内容，并且依照课文的脉络，用自己的语言复述济南的冬天的主要内容四、精读(选读)课文，深入感悟，鉴赏创新1、自由朗读，思考问题：a为什么说济南是个“宝地”b济南是有山有水的地方，文中写了哪三幅山景图，写水是从什么角度写的c第1小节与第2、4、5小节之间有什么关系d文中渗透作者对济南的冬天什么样的感情e标题可否换为“冬天的济南”(四人小组讨论)[明确](bcd略)a济南的冬天无风声、无重雾、无毒日，天气“温晴”;济南天是慈善的，有美丽的山景;冬天水不结冰，水是绿色的

掌握等边三角形的性质和判定方法2培养分析问题、解决问题的能力教学重点：等边三角形的性质和判定方法教学难点：等边三角形性质的应用教学过程I、创设情境，提出问题回顾上节课讲过的等边三角形的有关知识1等边三角形是轴对称图形，它有三条对称轴2等边三角形每一个角相等，都等于60°3三个角都相等的三角形是等边三角形4有一个角是60°的等腰三角形是等边三角形其中1、2是等边三角形的性质;3、4的等边三角形的判断方法II、例题与练习1△ABC是等边三角形，以下三种方法分别得到的△ADE都是等边三角形吗，为什么①在边AB、AC上分别截取AD=AE②作∠ADE=60°，D、E分别在边AB、AC上③过边AB上D点作DE∥BC，交边AC于E点

那就是“立志向、有梦想、爱学习、爱劳动、爱祖国”人与人的本质区别，不在于人的自然本身，而在于为发掘和体现自身价值所做出的努力学习本身就是一个持续付出和不断超越的过程，聪明只是一张漂亮的糖纸，裹在里面的刻苦最重要任何梦想的实现，都需要有一颗进取的心、一份坚定的信念，一种永不言弃的追求与奋斗精神只有那些志向高远，目标笃定，脚踏实地的人，才能拥有人生的新高度，才能从生活的＇自觉自主走向人生的自立自强，其道德水平、创造力、自觉性、问题解决能力、公正度和自我实现能力都会得到不断地提高第三，要做一个“不忧”的人当今国家进入教育深综改，未来的学校和教师将更加关注同学们的不同特点和个性差异，更加尊重学生的选择，更加鼓励同学们陶冶高尚的情操，提升学科的思维品质，突出每个人的志趣特长

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