但是这并没有妨碍郑老师上课，就是这些小学四年级的学生，他们在课堂上的表现非常出色，一个个站起来落落大方，开口说话时言之有物我在回来的路上不禁感概万千，看看我们七年级的部分同学吧，课堂上，不敢回答问题，起来之后丑态百出，半天憋不出一个字，畏畏缩缩，如同罪犯一般，胆子大一点的往往又答非所问，不知所云平时写作文，搜肠刮肚，连最基本的字数要求都达不到什么原因让我们变成现在这个样子因为我们从来都不去读书读书不仅让人变得博学多才，还能让人变得气质高贵我们有些同学喜欢让自己更漂亮一些，更帅气一些，于是不穿校服，整天把心思花在装饰外表上一些女同学背地里梳妆打扮，涂脂抹粉，殊不知，“腹有诗书气自华”，世上最令人心动的不是脂粉味，而是书香味

这是中国政府根据具体国情，确保我国各民族，而不是特定民族，享有平等教育权而出台的政策其次，中国的寄宿制是指学校向学生提供住宿和就餐等保障服务，不是封闭式学校，更不是军事化管理学生是否住宿，完全由学生本人、家长根据个人家庭和教育需求自愿选择，实际上，寄宿学生的数量也是动态的，根据个人需要选择，有的由寄宿改为走读，有的由走读改为寄宿，完全看学生和家长自己的选择寄宿学生在周末、节假日、寒暑假都可以回到家里，家长也可以随时到学校看望自己的孩子，并根据需要随时接孩子回家第三，从政策实施效果来看，西藏农牧民群众送子女入读寄宿制学校的意愿十分强烈大家都知道，西藏自治区地域辽阔，居住十分分散，农牧民群众送子女入学的成本很高，家长接送孩子上下学的负担很重

三、教学过程：1、出示灰椋鸟图片你知道这是什么鸟吗你觉得这鸟这么样(灰椋鸟实在是一种很普通，很不起眼的小鸟，看起来一点也不漂亮但是在作者的眼里，它却别有一番趣味，同样给人带来了很多愉快的感受)2、板书课题：15、灰椋鸟其实作者一开始，也不觉得灰椋鸟有多好看，只是一个偶然的机会，作者看了关于灰椋鸟的电视录象，再也忍不住了，便和同伴来到林场，观赏灰椋鸟归林的情景这堂课我们就一起跟随着作者去欣赏一番二、自读课文1、自由轻声地朗读课文，要求：(1)读准生字的字音，认清字形，边读课文，边画出生字新词查字典或联系上下文理解不懂的词语(2)把课文读通顺，画出课文中你觉得不理解的词语或句子(3)边读边想，课文重点写了那些情景

2、多运动晚上坚持适量的运动，可以促进身体的新陈代谢，有辅助降压的作用而且不少高血压患者同时也有肥胖的问题，适量的运动还有减肥瘦身的作用，对于稳定血压也有一定的帮助建议高血压患者选择一些中低强度的运动，如慢跑、打太极拳、体操等等，同时运动要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，还要避免选择过于剧烈的运动，以免增加身体负担3、少吃盐众所周知，高盐饮食是造成高血压的“元凶”，因此，作为高血压患者，应自觉减少盐的摄入，注意清淡饮食高血压患者应将每天盐的摄入控制在6克以内，平时在做菜时要少加盐以及味精、酱油、蚝油等调味料，如果觉得食物清淡无味，可以适当加入陈醋、生姜、蒜头等进行调味，增加口感除此之外，生活中也要控制高盐食物的摄入，比如咸鱼、咸菜、腊肉等等，超市内出售的加工制品在购买时要看清其钠的含量，如果钠的含量过高，也要避免食用

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