糖尿病患者由于血糖升高，可导致夜尿增多，此外，患有前列腺疾病、尿路感染，也都会引起该症状，如果不及时治疗，最终也有可能影响寿命3、入睡慢，易醒健康的人入睡时间较快，一般不超过30分钟，而且往往可以一觉睡到大天亮，睡眠质量比较好，如果躺在床上辗转反侧，无法入睡，甚至出现失眠的现象，或经常在半夜醒来，之后就无法入睡，就要引起警惕了经常失眠可影响睡眠质量，使免疫力下降，可增加高血压、冠心病等慢性疾病的发病风险4、头晕头痛睡觉时如果经常出现头晕、头痛的症状，很可能是由于脑血管疾病引起的，如果不及时处理，很可能诱发脑梗、脑出血等严重的问题因此，睡觉时如果经常有头晕、头痛的症状，要及时到医院就诊那么，要如何提高睡眠质量呢

（课文既写了天游峰，又写了扫路人）6、课文洋洋洒洒几百字，实际上就是写了这两个方面，那么天游峰是个怎样的山峰，这位扫路人又是一位怎样的人呢三、品读课文，感悟天游峰的“高”和“险”1、我们先来解决第一个问题：天游峰是个怎样的山峰请同学们带着这个问题自读课文，用“”画出文中写天游峰的语句，读读这些语句，想一想天游峰给你留下了什么样的印象2、学生带问题默读课文，自读自画自悟，师巡回掌握学生的阅读情况3、交流：（指名说，相机出示第2节、第7节（第7节后一句不出示），抓住重点语句指导学生有感情地朗读，感悟天游峰的高、险）①“天游峰——武夷山第一险峰”（险）“九百多级石梯”，（高，台阶多）“银丝”、“抛”、“仿佛风一吹就能断掉似的”（险）

火灾给这个美丽的世界带来了太多的不和谐，上演了太多不该上演的悲剧那么，发生那么多火灾的罪魁祸首是谁呢归根结底，是我们人类本身究其原因，一是思想麻痹，二是疏忽大意，三是无知或浅见同学们，你们都是父母、长辈的至爱，每个同学都是祖国的未来，因此我们学习、生活的校园都应成为安全的港湾我们应当在脑海中长期鸣响“119”的警钟，提高防火的意识和技能为了家庭的幸福，校园的安全和社会的和谐，希望大家能做到“三懂”、“三会”；即：1、懂得火灾的危险性，增强消防意识；2、懂得火灾形成的原理，不玩火；3、懂得火灾预防，积极开展消防宣传（1）学会火灾报警方法，（2）学会使用灭火器扑救小火；（3）学会火灾自护自救的方法

2、在读中感受月光下的美丽景象，体会月光中作者获得的无限乐趣，并由景及情，体会“我”和阿妈之间浓浓的亲情教学重点：进入本文所营造的宁谧、淡中蕴浓的氛围教学难点：在读中感受月光下的美丽景象，体会月光中作者获得的无限乐趣，并由景及情，体会“我”和阿妈之间浓浓的亲情教学过程：一、情境导入师：你认真看过晚上陪伴我们的月亮吗听一段体现月夜静谧的音乐，放朦胧的月景图师：让我们把耳朵、眼睛、鼻子和心都唤醒，带着它们去月光下散散步板书课题：《走月亮》评价课题读法，重新试读(轻而柔)二、初读课文，整体感知打开课本，咱们到书本上去看看月亮请大家自由朗读课文，并感受课文哪些地方吸引了你三、再读课文，研读重点师：要想走月亮，先得让月亮升起来，哪儿写月亮升起来了

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