苹果中还有丰富的钾盐，能将体内多余的钠盐排除体外橘子橘子性温、味甘酸内含丰富的维生素C，能加强血管壁的弹性和韧度，可防止产妇在产后持续出血其中还有丰富的钙，钙是骨骼的重要成分，可以通过产妇的乳汁将钙供给婴儿，从而促进骨骼生长黄花菜黄花菜味甘凉，里面含有的卵磷脂不仅对加强大脑功能起很大的作用，还可以去掉动脉内的沉淀物，并且对注意力分散、记忆力下降、脑动脉堵塞等状况有奇效产后的有些妈妈会有乳汁不足或者不出的现象，吃黄花菜便有通乳下奶的效果西蓝花西蓝花中含有抗坏血酸和类黄酮物质，不仅可以增加肝脏的排毒能力，还可以调节防患高血压和心脏病里面所含的硒和维生素C能调节人体血清硒的含量，再加上西蓝花本身所含的胡萝卜素，便可预抑制癌症前病变细胞的形成

)四、讲读课文第一段1、默读第一段，思考：一开始，“我”对灰椋鸟是什么态度2、是什么原因使我改变了对灰椋鸟的看法师：关于灰椋鸟的电视录像，到底放了些什么，课文没有告诉我们，但是我想一定有很能吸引作者的东西，为什么呢(“再也忍不住了”这个词语中你能体会到当时作者的内心吗)3、有感情朗读第一段五、课堂作业1、完成描红，抄写词语2、找近义词：偶然( ) 等候( ) 翘首遥望( ) 盛大( ) 喧闹( ) 观赏( )第二课时一、教学内容：精读课文二、教学目标：1、讲读课文第二段，通过对课文重点内容的学习，体会作者是怎样按一定的顺序，有条理有重点的细致描写灰椋鸟归林的情景的，感受其壮观读气势体会作者对灰椋鸟由衷的喜爱之情

北方气温多波动起伏 江南南部华南等地高温发展 今后7天，北方受到频繁冷空气和降雨影响，气温多波动起伏其中，今天，东北大部最高气温会出现4至10℃的下降，体感清凉明天，多地气温反弹，最高气温回升至30℃上下，后期又有冷空气和阴雨过程，气温再度下降像哈尔滨今天最高气温20℃，明天将升至27℃，后天又会降至21℃；太原今明天最高气温28至29℃，后天将降至20℃，公众请根据气温变化适时调整着装，谨防感冒而在长江以南地区，随着副热带高压北抬，大部地区今后5天最高气温会超过30℃，多地将创今年来气温新高，江南南部、华南等地高温增多，体感闷热大城市中，海口今后7天高温或全勤，福州24日或现今年首个高温日，大家请注意防暑降温

中国少年先锋队，是中国少年儿童的群众组织，是少年儿童学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是建设社会主义和共产主义的预备队我们的队旗是五角星加火炬的红旗五角星代表中国共产党的领导，火炬象征光明，红旗象征革命胜利我们胸前鲜艳的红领巾，是少先队员的标志，它代表红旗的一角，它是革命先烈用鲜血染成的，我们一定要爱护它，为它增添新的荣誉、新的光彩少先队员们，你们是国家和民族振兴的希望和未来你们加入少先队，就要继承革命先辈开创的伟大事业，听老师的话，好好学习，天天向上，爱祖国，爱人民，爱劳动，爱科学，爱护公物，锻炼身体，培养诚实、勇敢、活泼、团结的好作风，使自己在德、智、体、美、劳各方面都得到全面发展你们像一朵朵含苞未放的花儿，在美丽的校园里成长、绽放

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