中新网阳江6月26日电 (记者 程景伟)据阳江市委统战部消息，在阳江市委统战部、阳江市政务服务和数据管理局的悉心指导与全力推动下，香港阳江社团总会、澳门阳江社团总会日前正式启用“湾区政务通”可视化智慧服务柜台，以“视频办”“自助办”双通道打通跨境政务服务“最后一公里”，让数据多跑路、民众少跑腿，把家乡政务服务搬到港澳阳江籍乡亲“家门口”--> 此次智慧服务落地，是阳江统一战线践行“深度融湾”行动、阳江市政务服务和数据管理局支持深化阳港澳民生融合的务实举措阳江市委统战部联动阳江市政务服务和数据管理局与香港阳江社团总会、澳门阳江社团总会，聚焦港澳乡亲高频办事需求，精准搭建跨境便民服务载体，让统战优势转化为服务乡亲、助力融湾的实际效能

②锅中烧水，放入羊肚、山药、白术、红枣、枸杞子，加盖③炖2小时后调入盐和鸡精即可【功效】 本品具有健脾益气、暖胃宽中的功效，适合慢性胃炎患者食用三、淮山五宝甜汤 【原料】 淮山200克，莲子150克，百合10克，银耳15克，桂圆肉15克，红枣8枚，冰糖80克【做法】 ①淮山削皮，洗净，切段；银耳泡发，去蒂，切小朵；莲子淘净；百合用清水泡发；桂圆肉、红枣洗净②将材料放入煲中，加清水适量，中火煲45分钟放入冰糖，以小火煮至冰糖溶化即可【功效】 本品健脾养血、滋阴益胃，对胃阴亏虚，有胃灼热感的胃炎患者有较好疗效四、韭菜子蒸猪肚 【原料】 韭菜子9克，猪肚1个，盐、胡椒粉各适量【做法】 ①猪肚洗净，将韭菜子放入肚内

2、通过有趣的游戏方式，培养学生的口语表达能力和对数学的兴趣3、在有趣的情境中巩固乘法的运算，记忆乘法口诀教学重难点1、 正确、熟练的计算2、 灵活运用乘法知识解决问题教具准备小黑板、（画好表格，写清组别）红花教学过程一、导入，激趣师：今天，我们一起来完成练习二请小朋友们打开课本第24页这节课我们来一次夺红花比赛积极发言、勤于思考、专心聆听、遵守纪律的孩子都有机会得到红花二、完成练习1、完成第1题（1）审题师：同学们请看第1题（读题）：小明到商店买了下列商品谁来说一说都有什么，花了多少钱呢生：小明买了一根跳绳，花了3元，一个铅笔盒5元，一辆玩具车8元，还有笔记本5元，布娃娃8元……（因为物品较多，可以请两个学生分别说一半

#全国高血压日#每年10月8日是全国高血压日，今年的主题是---“血压要知晓，降压要达标”要知道，作为三高之一的高血压，如今已经开始追着国人跑据数据显示：我国每年大约有300万人死于心脑血管疾病，占到全部死亡原因的40％，是我国居民的头号杀手而其中，高血压便是最重要的危险因素，也导致心血管疾病的新发病人数不断增加，死亡率快速攀升很遗憾的是，高血压无法根治很多人就会说，血压不是有升有降，直接降血压降到标准值不就治愈了吗事实上，大多数人都认为血压高是血压问题，但实际上它主要是因血管发生异变而导致咱们先看高血压是如何形成血管如果发生硬化、变细，又或者血管壁增厚，血管就会失去了原先的弹性，导致血液流动空间减少，心脏就会加强自身射血的压力，保持人体血液循环能够正常运转，那血管壁就会承受更大的血液流动冲击

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