夏季是一年当中温度最高的季节，如果人长期处于一种闷热潮湿的环境当中，就会产生烦躁的情绪而烦躁的情绪会使血压产生一定的波动，对于高血压患者来讲，可能会增加发生心肌梗死以及脑卒中的风险所以高血压患者除了积极的用药治疗之外，还要保持一些良好的生活习惯，比如在夏天的时候要谨记“3忌2不吃”，这样才能更好的护理身体，保持血压平稳那么3忌2不吃包括哪些内容呢一、生活3禁忌1、忌剧烈运动在高血压疾病没有得到很好的控制之前，早上起来不可以做一些剧烈的运动，否则会导致心跳加速，那么就会引起血压过大的波动，诱发心脑血管发生的风险高血压患者如果想要进行适度的活动，可以避开血压的高峰期以及夏季炎热的时间段，可以将时间安排在傍晚6:00~7:00的时候，而且在运动的时候可以选择一些中等强度的运动，比如打太极拳或者是散步、慢跑等

而血管硬化的主要原因是血管中形成了粥样硬化斑块，血管弹性降低醋在消化过程中根本不会进入血管，过量喝醋反而会灼伤胃粘膜和食道谣言八 瓶装水喝一口就会致癌 3月底，网上出现了一篇题为《喝一口，就会致癌最新权威确认，BBC紧急曝光，国人尤其要当心……》的文章其内容称，世界卫生组织通报，9成以上瓶装水有毒，11个品牌中93%的瓶装水含有塑胶残骸，喝瓶装水会致癌真相：这是典型的“恐吓型谣言”，其套路就是不讨论物质的实际含量以及该含量对健康影响有多大，只说“含有”，再把“长期大量摄入”时的后果拿出来吓人其实微塑料在地球上很普遍，饮用水中也确实有可能存在，但目前并没有发现可见性危害

全文创造出一种情、景、理的融合,充满诗情画意而又含着人生哲理的艺术境界第1段重在写景,与作者超然旷达的心境相映成趣,也为下文的抒情、议论奠定了基础第4段虽然重在说理,却借追述陈迹,感怀历史人物而显示人生与天地“变”与“不变”的哲理结合具体段落,找出写景、抒情、议论的句子和段落以及标志情、景、理三者转换的语句,品味感受三、扩展:比较阅读1阅读《后赤壁赋》,体会两篇《赤壁赋》的思想意义、写法方面的异同讨论题:(1)第1段“找鱼找酒”的叙述在构成情感线索上有什么作用(2)梦中遇见道士的描写有什么寓意(3)写了梦游的经过后,作者又添了梦醒寻道士的一笔,寓意是什么4)《赤壁赋》有直接表达情感的特点,与之相比,《后赤壁赋》有什么不同

(3)探讨小数乘分数的计算方法提问：小数乘分数，可以怎样进行计算呢想一想，试一试学生独立思考，尝试计算组织交流，得出可以把21化成分数，也可以把 化成小数汇报交流计算方法，教师结合交流情况进行板书小数化成分数： = = (分米)分数化成小数： =21×075=1575(分米)3、解决问题二(1)出示问题：松鼠乐乐的尾巴有多长(2)学生独立解答组织交流汇报交流时，先让学生说说列式的依据，再交流计算方法学生可能会采用问题一中学习的方法进行计算，这时教师可以追问：同学们，想想分数乘整数时，我们是怎样进行约分的，小数乘分数也能这样约分吗当学生有所发现后，让学生进行尝试计算，最后汇报交流教师结合学生的交流情况进行板书小数和分母约分： (分米)4、观察比较，回顾思考

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