二: 颈部保暖1:颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低三: 姿势正确1:颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视四: 避免损伤 颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生“挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前;体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护

尤其是身体素质较差，且合并贫血等疾病的患者，大出血对身体产生的损伤非常严重因此，患有白血病、贫血、血友病，以及血小板计数较低的患者，在拔牙之前一定要告诉医生另外女性若恰好遇到了生理期，也需要暂缓拔牙2、心血管疾病心血管疾病是生命安全的重大隐患，很多病情严重的患者，即使没有受到外界因素刺激，也有诱发心梗、脑梗的可能性因此患者在拔牙之前，一定要将自身病情告知因素，并调节生理素质达到平稳的状态手术过程中，操作应该尽量轻巧，以减少对患者的不良刺激，麻醉时要限制肾上腺素的使用此外，拔牙过程中受到疼痛、紧张的因素刺激，血压上升是很正常的生理现象但原本血压偏高的患者再次升高血压，可能会威胁生命安全，因此需要优先控制血压

最后，祝各位领导，各位来宾身体健康，万事如意;祝伍壮大腕茶开业大吉，生意兴隆茶楼开业典礼领导致辞5尊敬的女士们、先生们，亲爱的各位来宾：大家上午好今天，艳阳高照，祥云送瑞，在各界领导和朋友的大力支持下，在内部员工的不懈努力下，经过近三个月的精心筹备和运作，我们终于迎来了三千茶农加盟店——美美张茶楼开业的吉日良辰在此，请允许我代表加盟店全体员工，向光临庆典的各位领导致以崇高的敬意，向各位来宾表示热烈的欢迎，向在座的各位茶友表示诚挚的感谢美丽的湍河之滨，平整的雷锋路旁，“美美张”茶楼虽不起眼，却始终以其洁净的环境，优质的服务，茶种的丰富，文化的张扬，牢牢吸引着众多儒雅之士的目光，成为大家洽谈生意，款待亲友，休闲娱乐的理想场所

六、作业１、背诵课文２、抄写、识记字词３、预习剩余部分4、完成“研讨与练习”八年级语文蚂蚁教案篇2教学目标：1知识储备点：(1)积累重要词语，掌握它们的读音及词义(2)积累语言，揣摩语言2能力培养点：(1)能正确、流利、有感情地朗读课文(2)逐步提高阅读能力特别是品味鉴赏语言的能力(3)自主、合作、探究的学习能力的培养(4)夹叙夹议的写法3情感态度价值观：感受文中蕴含的家人之间深沉的爱和欢乐纯真的情，培养尊老爱幼、珍爱亲情、珍爱生命的情感重点、难点：1重点：(1)尊老爱幼的传统美德(2)富有表现力的语言2难点：理解文章的人性美、品味文章的意境美教学资源：1多媒体设备2音像资料：歌曲《致爱丽丝》《常回家看看》教学时间：一课时教学过程：一、课前预习环节:1

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