记住一句再普通不过的话吧：坚持就是胜利，相信付出就会有收获，因为有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦观终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴青春是生命的深泉在涌动青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安我们拥有青春，就如朝阳永远向上;我们拥有青春，就如山溪不羁奔流;我们拥有青春，就如幼蝉破茧而出朋友，请不要再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不要满不在乎的挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;青春是一笔不耐花销的财富，时光匆匆如流水，岁月如流不复回岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一根艰辛，让青春在生命中继续燃烧;握紧时代的轮舵、扬起理想的风帆，让我们的青春在广褒的人生之海轻舞飞扬

视频：新思想引领新征程丨让社区成为居民最放心最安心的港湾来源：央视新闻客户端 社区虽小，却连着千家万户习近平总书记指出，社区工作是一门学问，要积极探索创新，通过多种形式延伸管理链条，提高服务水平，让千家万户切身感受到党和政府的温暖“十五五”开局之年，各地以更大力度、更实举措推进社区治理现代化，做强便民服务、做实智慧赋能、做暖民生细节，不断提升千家万户的幸福感前不久，福建福州鼓楼区军门社区的这个老年食堂推出了一项暖心举措，为社区服务的外卖小哥、快递员、保洁员等新业态劳动者都能在这里就餐福建省福州市鼓楼区军门社区快递员 郑峰：特别便利，在这边充电、加水都是很方便的社区工作，牵动万千家庭，关乎民生福祉

三、巩固练习1、 森林运动会(课件演示)(1)、比赛开始了，谁在最前面，谁在最后面(2)小兔的前面有谁小兔的后面有谁师：他前面说的有点问题，谁来给他补充完整师：谁得了冠军2、 课件出示：卡丁车比赛：2、卡丁车比赛开始了(1)1号车在( )号车的前面，在( )号车的后面(2)1号车排第( );5号车在( )号车的后面，(及时鼓励学生)在( )号的前面3、 课件出示《新龟兔赛跑》师讲龟兔赛跑的故事，对学生进行思想教育，我们在学习中也不要骄傲，要像小乌龟一样认真学习师：比赛开始了，谁来说一说兔子和乌龟的位置关系师：它俩的位置关系除了用“前后”来表示，还可以用什么来表示看它们在爬山师：下山了，谁来说一说乌龟和兔子的位置关系

因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转2肾不好辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担3胃酸过多辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎4便秘辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿5口腔溃疡辣椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈 6眼病病人有角膜炎、红眼病等问题的人如果吃了辣椒，很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状7甲亢甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度会更快，症状更为明显

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