教学重点引导学生读懂课文内容，结合自己的课外阅读和习作实际，体会“长生果”的寓意，并学习作者的读写方法教学难点引导学生读懂课文内容，结合自己的课外阅读和习作实际，体会“长生果”的寓意，并学习作者的读写方法教学环节谈话导入①同学们都听说过长生果吗（板书：长生果）吃了长生果会怎么样板书课题，并指名读课题②读了课题以后，你想知道什么这是一篇阅读课文，要求同学们运用平时的学习方法自己读懂课文初读课文，整体感知①自由朗读课文，读准字音，读通句子，并标好自然段的序号②提醒注意的字音：心扉的“扉”读第一声，水浒的“浒”不读许，过瘾的“瘾”是前鼻音，馈赠的“馈”声母是k，酵母的“酵”不读xiào③默读思考：“我的‘长生果’”是什么

因此，大家准备睡觉的时候千万不要想太多，要学会将压力排解出来4、不良的生活习惯：大部分人都有吃宵夜的习惯，这种习惯很不健康睡觉之前进食太多的食物很容易影响睡眠质量，继而出现做梦的情况当然，饿着肚子睡觉也是会做梦的老做梦怎么办1、酸枣仁汤：准备适量的酸枣仁，将它们清洗干净后碾碎，放锅里加水煎煮，每天晚上睡觉之前一个小时喝一次酸枣仁有着镇静的功效，进食之后有助于提高睡眠质量2、百合绿豆乳：准备适量的百合、绿豆和冰糖，将它们全部放到锅里面加水煮烂，服用的时候搭配牛奶效果更好那是因为牛奶里面有种叫做色氨酸的物质，其有助于促进睡眠3、三味安眠汤：准备适量的酸枣仁、麦冬和远志，将它们清洗干净后，放到锅里面，再注入一定量的清水进行煎煮，睡觉之后喝一点即可

据《中国乳腺疾病调查报告》：我国城市乳腺癌死亡率增长381％，发病率远远高于其他女性慢性疾病比起其他癌症而言，乳腺癌存活率确实比较高虽说乳腺癌发病率较高，但存活率相对也比较高，3/4的乳腺癌都能被治疗不过多数患者需要付出较大的代价，其中就包括乳房切除，即便很多人活下来，但生活以及心理上也会受到一些影响，比如无法哺乳、被歧视、甚至家庭关系也遭受毁灭性的打击被迫切称为“不完整的女人”，显然每一个女性都不愿意面对什么样的人，更容易被乳腺癌“盯上”虽说引发乳腺癌的诱因还真不少，但多数都与我们日常生活息息相关，一小部分会受到基因决定若出现这些情况，相对比常人而言，患上乳腺癌的几率会比较高：第一，经常吸烟香烟中含有大量致癌物质，有资料显示，香烟中所含的致癌物质高达69种，是肺癌的主要病因，经常吸食还会增高乳腺癌的发病几率

在明清时期，鸡鸣寺又得到了进一步的扩建和修缮，成为了一个规模宏大的佛教寺院游览路线和时间：游客可以首先参观鸡鸣寺的山门，然后依次参观大雄宝殿、天王殿、舍利塔、藏经楼等景点游览时间为1-2小时，具体视游客的兴趣和时间而定门票和服务设施：鸡鸣寺的门票价格为20元/人，学生票为10元/人寺内提供讲解服务和佛教文化体验活动，同时也有餐饮和购物服务设施评价和推荐：鸡鸣寺是中国佛教文化的重要场所之一，也是南京市的重要旅游景点寺内环境幽静，气氛庄严，是游客感受佛教文化和历史的好去处如果您对佛教文化和历史感兴趣，鸡鸣寺是一个不容错过的景点08 牛首山 景点位置：南京市 景点特色和历史：牛首山是南京市的一座名山，位于栖霞区

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