冬天是一个寒冷的季节，也是一个养生的好时节冬季养生的方法有哪些呢冬季养生，并不是越安逸暖和越好适当的接触冷空气，可锻炼呼吸系统而“上火”的人吃些冷食，也有助于清除积热不可不知的九个妙招适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物，易造成体内蕴热，出现“上火”现象，如口腔黏膜溃疡、咽喉炎、便秘、痔疮等因此，冬季，对于肠胃健康的朋友来说，若能根据自身情况，有选择吃点“凉”的食物如凉菜、性“凉”的食物或喝点凉开水，不但无害，反而有益，也不失为一种冬季保健方法别拒冷空气冬天不少人会终止健身活动

展示一些硬笔书法作品，培养学生的书法审美价值，激发学生写字的热情教学过程一、导入新课（点击多媒体，显示《祭侄文稿》）同学们，我们现在看到的是唐代书法家颜真卿的书法作品《祭侄文稿》这篇作品是颜真卿为追祭在“安史之乱”中被杀害的侄儿季明的即兴之作全文气势磅礴，雄奇豪迈，跌宕多姿，其沉痛悲愤之情溢于笔端，是一件以情入书不可多得的稀世珍品，被世人称为“天下第二行书”下面请同学们看一幅钢笔行楷作品：这幅作品，神态潇洒，富于魅力，字体匀称舒展，清爽悦目，很适合初学行楷字的人学习今天，我们就来讲一讲行楷技法二、点击多媒体：行楷字的特点1、用笔流畅行楷的用笔灵活、方便，一般需要逆锋、顿笔、停笔、回锋等严格的运笔，不强调用笔中更多的提按、笔画形态，只要求笔道流畅，多取顺势，变转合理，行笔巧妙

注意，在设计的同时，要思考你的基本图形发生了怎样的运动开始师：谁手中有这样素材的作品也拿来与大家分享一下（分别展示4个基本图形呈现的作品展示的同时，说出所设计的图形的运动方式）师：你们觉得哪幅图形运用了旋转的运动方式还可以看做哪种运动方式不同的运动方式也可以得到同一个美丽的图案你们觉得他的图案像什么师：一个如此简单的图形，在同学们的精心设计下，变成了一幅幅美丽的图案，你们真是了不起小黄狗把你们的作品送去了织布厂，可是织布厂的工人觉得你们的图案太小了，我们的布很大啊接下来怎么办啊谁来说说（可以用基本图形平移）课件出示图样问：我们可以用哪个图形平移（大的正方形图片）怎么平移师：刚才都谁是这么拼的接下来我们就现场拼一拼

巩固练习;重点句式操练Listen and say先让学生听录音，跟读句子，明确本课的重点句式，然后让他们灵活运用句式：There is/are……/There was/were……造句练习检测：拓展延伸让学生准备，谈论图中内容，然后选择几个代表来讲给全班同学听回忆课文内容，试着用重点句复述课文引导学生对本节所学内容进行归纳总结：运用句式…There beWe lived…many years agoWe live …now谈论及比较过去和现在的生活课后反思：外研版英语指导教案【篇3】教学功能：Talking about past activitiesTarget Language: Did you…

• ·百香果的功效和禁忌
• ·红利时代落幕，保送政策突变：外语保送生的困境与突围
• ·同样是痛经，是原发性，还是继发性？医生教你如何区分
• ·乡吧佬鸡蛋被检出不符合商业无菌要求
• ·董小宛与董菜
• ·最新小学六年级学生国旗下讲话稿（13篇）
• ·体育场社区开展垃圾分类宣传活动
• ·品如的衣柜是什么梗
• ·2027年军队文职人员公开招考工作全面展开
• ·头晕目眩是什么原因导致的
• ·外交部发布中方关于日本拥核问题的工作文件
• ·今年第二批915亿元超长期特别国债支持设备更新资金已下达
• ·“一带一路”侨界盛会回眸：超170亿元项目集中展示 川渝“朋友圈”扩容
• ·广东唯一！这位图书馆员凭什么入选全国“十佳生态环境志愿者”？
• ·常规体检都检查什么
• ·黑木耳的功效与作用及食用方法