假期里本想睡个懒觉，结果早早的就醒来，醒来后无法入睡，导致好好的假期整天都没有精神相信有很多朋遇见过早醒的情况，早醒是指比正常起床的时间早1-2个小时醒来，醒后无法入睡的现象，由于睡眠不足导致一整天都没有精神早醒的原因可能是由以下四个方面引起的：1、精神压力大生活工作压力大，以及其他各种的压力导致焦虑、紧张，影响睡眠质量，还有消极情绪也会影响睡眠2、不良的生活习惯有些人在睡觉前喜欢喝浓茶、咖啡，这些都会影响睡眠，还有人喜欢喝酒和吃完饭过晚等，也会对睡眠产生影响，有的人还喜欢晚上运动，使神经处于亢奋状态，影响睡眠3、药物影响服用的一些药物，会刺激中枢神经系统，继而影响睡眠，如治疗糖尿病和消化不良的药物等

(中心思想) 九、布置作业 A、完成练习一B、完成练习二C、根据课文内容，写写对作者由花的勃勃生机感悟到生命的长河是无止境的的理解十、说课精要：通过双体互促、小组交流的的教学方式，解决本节课的重难点十一、教学结构：导入--释题--自学指导--提问--讨论--自由发表意见--小结十二、教学后记： 初中七年级语文《紫藤萝瀑布》公开课教案三 【教学目的】 诵读品味，体会写景的精妙和作者的感觉，学习借景抒情的写法【教学重难点】 学习借景抒情的写法;理解十多年前紫藤萝的遭遇【教学程序】 教学方法 1自读点拨法2诵读法3作卡片，摘抄优美语句媒体设计 配乐朗读磁带;幻灯片投影字词、作者简介、配文插图、语句揣摩练习

小结：今天我们通过学习《武陵春》，感受到李清照内心的愁苦的情感，领路了他遣词造境的文学才华，希望同学们能爱上李清照、爱上中国古典诗词七作业布置1、 继续写愁2、赏析《声声慢》九年级上册语文作文教案（精选篇3）教学方法：1诵读法小说语言活泼伶俐、凝练而富有动感、充满乡土气息教学中要引导学生反复诵读，仔细体会，精彩的语句和段落还可作背诵要求，使学生能深入领悟小说语言运用2研讨探究法用于对人物性格和艺术表现手法的分析鼓励学生结合阅读经验，研讨交流，以感悟小说的独特魅力教具准备：多媒体CAI课件、投影仪、京东北运河风情图片课时安排一课时总第11课时教学过程诵读，整体感知小说情节场景深入研讨把握人物性格，体会艺术表现手法

Play “spelling Bee” to practice spelling any vocabulary in this unitTech “Oh, what did you do” in Number 3 of the student bookUse the activity bookNumber 2 in the activity book is a listening exerciseThe students listen to each sentence on the audiotape and change it into the past—tenseHere’s how the audiotape goes:板书：Lesson4 Where did you go

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