10、教师：虽然这样的慰藉是很少的，但是作者还是“想方设法”找寻，能使生活充实“一些”，从中你却感受到曼德拉是个怎样的人啊11、板书：乐观向上、积极12、朗读课文第一部分三、分析课文第二部分(一)1、是啊曼德拉是一个乐观向上，积极生活的人，也是一个对菜园情有独钟的人2、曼德拉对菜园的情有独钟是课文第六小节描写的，请一个学生朗读第六节，其他学生思考，你从哪些地方能体会作者对菜园的情有独钟3、朗读4、交流：(亲密接触)读好这句话5、是的，作者对菜园一直以来就是如此“情有独钟”，以至于他刚到罗本岛，他就要求_允许他在监狱的院落里开辟一方菜园但是，这一方菜园他得来容易吗读读课文第三小节，再来说说6、学生朗读第三小节，交流(多年来，一直拒绝，但是最终)7、你从中又觉得曼德拉是个怎样的人呢

一、脸上过敏红肿怎么办 一是做好皮肤日常护理皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一因此，有些过敏症患者就停用了化妆品这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助四、教育学生遇到他人溺水时如何施救1、大声呼救向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作

你们看到自己身上贴的图形了吗，这可是进入图形王国的门票，大家可要记住咯我们出发吧教师带领幼儿跟着音乐节奏进活动室师：你们瞧，我们到了什么地方啊对了我们已经到了图形王国啦小朋友先找跟凳子坐下来，你们看谁来欢迎我们了啊哦，是国王啊我们快跟他打声招呼吧师：国王说了它还带来了四块飞毯可以带我们到处飞到处玩可是乘飞毯有个要求，如果你的门票形状与飞毯的图形标志一样，这就表示你要坐这块飞毯你们听清楚了吗那我先请第一个小朋友上来乘飞毯，看她坐对了没有教师再请一组小朋友乘飞毯然后请全体小朋友都来找自己对应的飞毯2、师：小朋友我们乘着飞毯来到图形王国的花园里啦国王说了花园里还藏着许多图形宝宝，小朋友赶紧来找找看吧

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