有感情地齐读前两句5、理解后两句读一读，比一比，前两句与后两句内容上有什么不同(前两句写看到的景象，后两句写自己的感受)读到这里，你有什么疑问吗诗人这样多次、多角度地看庐山却为什么会说“不识庐山真面目”呢你认为怎样才能看清庐山的真面目呢教师小结：庐山究竟美在哪里是雄奇、是壮丽、是险峻还是幽秀诗人觉得没有认识庐山真面目，只因为身在庐山中只看到庐山的局部，要是身在庐山之外，从高处鸟瞰，就能认识庐山的全貌了三、熟读背诵请你把自己当作诗人，有感情地读一读练习背诵，同桌之间互背四、默写全诗第二课时(学习《游山西村》)【教学过程】一、整体感知1、读读诗题，参看注解，说说诗题的大概意思教师补充小结2、自由吟读

道法自然，功到自然成，这是道家的思想，而辟谷也是道家的养生方法，这种方法就是在不进食的情况下，使自己的身体进行排毒那么，在这个过程当中，最容易出现的就是便秘问题，我们现在就详细了解一下真正的辟谷，并不是完全不吃东西的，它只是限制饮食，辟谷者可以吃的清淡一些或者是喝一些粥，并使用少量的柏木，松子等，将人体的新陈代谢调节到最低的水平，从而减轻肠胃的负担，让肠胃得到休息，达到养生的目的而辟谷当中最容易出现的就是便秘，这也属于正常现象毕竟，这个阶段吃进去的东西比较少，所以就无法排出大便，但这个期间可以多喝水，就可以促进小便排泄的，当然前期也会有排便的现象，这也是帮助身体排除毒素的，到后期后大便就越来越少

当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用4橘子 金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品5蓝莓 蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视

2、引导想象：当红头从牛肚子里出来后，还会对青头说了些什么3、拓展：你能试着讲一个有趣的历险故事吗《在牛肚子里旅行》教学教案（篇5）【教学目标】1．识记本课生字以及词语，理解相关词语，区分“贮藏”、“蕴藏”2．能正确、流利地朗读课文3．培养学生在阅读中发现问题、提出问题的能力，并能通过读文章、查阅资料解决疑难【教学重点、难点】学会查阅资料，解决疑难，并获取更多的知识【教学准备】1．有关书籍2．制作多媒体【教学过程】一、导入，揭示课题1．板书：旅行说说“你去哪里旅行过感觉怎样”2．完整板书课题：在牛肚子里旅行3．齐读课题，读了课题你想了解些什么在牛肚子里旅行感觉怎样呢二、初读课文预习，整体感知1．出示读通课文，字字音准，句句通顺

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