二、睡眠质量快速下降很多人会发现，在睡觉之前玩过一段时间手机之后，会出现精神过度兴奋而无法入眠的情况这是由于在玩手机的过程当中，手机中的内容会使得大脑神经产生兴奋感，从而无法顺利进入睡眠状态而且在入睡之后，也很容易出现睡不踏实、多梦等一系列问题此外，大部分在睡前玩手机的人群，会出现过度熬夜的行为这样一来，就会导致身体当中的各种激素分泌异常，尤其是会影响到褪黑素的分泌一旦褪黑素分泌量减少，就会使人体的内分泌发生失调，从而出现非常严重的失眠、容易惊醒等睡眠障碍问题三、颈椎也会出现问题几乎所有喜欢在睡前玩手机的人都会采取躺着玩手机的行为这种玩手机的方式会使得颈椎的生理曲度发生比较明显的变形，颈部的韧带会受到相应的牵拉

(观看后指名回答)师：对，夸得真好我们来看看李白是怎样夸的4、指组读第一句诗读注释①和②除了这两个词，诗中哪些字你不理解说整句诗的意思读5、总结学法：读诗句、看注释、说意思6、根据以上学法自学二、三、四句诗7、汇报自学情况为什么要遥看飞流、直下说明什么怎么理解三千尺疑是什么意思师：学到这，还有什么疑难的问题吗请提出来(质疑解答)师：现在谁来说说全诗的意思(指名回答、同桌互答)三、自读自悟，深入理解师：你觉得诗中哪些字用得妙为什么(生、挂、飞、落)师：轻声背诵诗，想象自己仿佛看到了什么听到了什么谁能用啊，――真――的句式来表达庐山瀑布给你的印象此时此刻，你最想对李白说什么背诵、注意重音，再读古诗，把你们的感受读出来

在周冲眼里，机遇重要，但自己也是踏踏实实一步步努力，才过上如今的生活“当初选工作，原本可以选一个收入更高的工作，但我妈和我说，我们是农村出来的，不能好高骛远，要脚踏实地的一步一个脚印，用汗水换来的才是你自己的，不能让别人在背后说你就是因为托举救人得到了别人十几年都换不来的工作而且你是一直都从事着自己喜欢的电焊工作，一下子给你一个高管，你做得来吗”周冲说把公益当生活的一部分 如今，周冲的生活还算安稳还有几个月，二胎就要出生周冲也计划着，等合适的时候，就换个大一点的房子，好接老人过来住在工作上，他一直争当表率，换到管理岗，也意味着要接触更多新的任务，性格沉稳的他，总是能踏实把活干好，得到认可做公益，也成了周冲生活的一部分

出示习作要求2小组活动，互相说说心里话3学生汇报引导学生把事例说清楚，要讲具体语气要委婉五、写法指导，懂得表达（出示课件5）1抓细节打动人A展示例文B这篇文章什么地方打动了你板书：抓细节，打动人心2写真情，露真情对比品读，明确写真事，露真情板书：写真事，露真情3明确书信的形式称呼问候语正文祝福语署名和日期板书设计：我想对您说1说事例，要具体抓细节，打动人心写真事，露真情我想对您说2说真话，表达真情借助语言、动作、心理描写抓细节，展现人物小学五年级语文教案篇11《习作：推荐一本书》教学目标1通过习作使学生明白读书有益的道理2能把要推荐的一本书的名字、作者及推荐的原因写清楚3培养学生评价与修改习作的能力

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