1、养血补血，补中益气 芋头可以滋补身体，牛肉可以补气养血，两者同时吃可以增强养血补血，补中益气功效，在一定程度上对体质较差的人有补益效果，继而增强人体免疫力，对病后恢复有很好的帮助作用2、调理脾胃，增加食欲 芋头营养丰富，还具有健脾养胃的功效，牛肉可以健脾益肾，两者可共同调理脾胃，而且通过烹饪加工，味道也会更加鲜美，能够帮助脾胃虚弱、食欲不振的人增加食欲3、促进排便，缓解便秘 芋头含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，促进肠道蠕动，预防或是缓解便秘牛肉芋头怎么炖材料：牛肉400g、芋头仔600g、姜片适量、青蒜适量做法： 1、牛肉切厚块备用，热锅油后加入姜块，然后加入牛肉块翻炒至变色2、牛肉变色后可以加一匙黄酒或料酒，没有可以省略

九价疫苗是预防范围最广的HPV疫苗，它预防了九种HPV病毒，适合16-24岁的女性注射了解了HPV疫苗注射的年龄范围之外，以下几个注意事项你也需要了然于胸：1、注意避孕如上文中所说，HPV疫苗分为多个类型，通常疫苗接种的时间需要六个月作用由于HPV疫苗问世的时间并不长，临床对其了解还不够绝对全面所以，在临床看来，接种期间女性需要做好避孕工作，通常建议女性在接种疫苗后的3个月再开始备孕，这样会更加安全如果在接种的间隔意外怀孕，应立刻停止接种，在孩子出生和哺乳期结束后继续接种；2、注意检查HPV疫苗顾名思义，就是预防该病毒的疫苗在接种之前，女性需要对身体进行一个相关的防癌筛查，特别是原本存在性生活紊乱、性爱伴侣过多、多次生产和流产的女性，在接种之前需要进行hpv+tct的筛查，看是否自己已经感染了hpv病毒、宫颈的状态如何

在日常生活中，很多人都发现自己的脖子部位莫名其妙地长出一些个头小小的肉球，用手触摸的时候不痛不痒，它不像痘痘那样长到一定的程度之后就慢慢消失，反而还会越长越多爱美的人觉得这种肉球非常碍眼，很想将其清除干净那么，这些小肉球到底是什么呢让我们一起来了解一下吧一、扁平疣正常情况下，扁平疣会生长在人的脸部和手背上，也有极少数人的脖子上也会长出扁平疣， 它的表面看上去比较光滑，质地偏硬，大小在米粒或者绿豆之间在早期它的颜色和皮肤相似，随着时间推移，颜色就会越来越深扁平疣比较喜欢找上皮肤受到外伤的人，尤其是经常接触激素、电离子以及腐蚀性药物的人出现扁平疣的几率更高二、丝状疣丝状疣比较短小，长在脖子部位像不到一厘米的细丝，质地有软有硬，一般不会让人出现明显的不适感，且每次生长的数目偏多，经常反复发作

我要回来，母亲（1）学生自由练习，指名朗读（根据学生朗读情况，追问二个问题：文字的感情基调是什么用怎么样的语音、语调和节奏朗读）（1）教师指导：这篇表达强烈的希望香港回归祖国的愿望，把香港比作儿子，大陆是母亲，母子分离那是非常伤感的所以可以读得慢一点，语调低沉些，以体现受到的苦痛、伤感而又殷切希望回归的心情（2）齐读，指名朗读3我拓展，我积累（1）平时阅读中，你有哪些有感情朗读的好方法（学生交流，比如：朗读时将一些关键性的词语读成重音，也能很好地表达感情）（2）出示;她找哇，找哇，终于在一座山上找到了一个很小的泉眼自由朗读，指名朗读教师小结：读这句话，我们可以从“找哇找哇”“终于”“很小”感受到小姑娘走了很多很多地方，走了很远很远的路程，花了很长很长的时间，费了很大很大的力气，才好不容易的找到泉眼，还是很小的泉眼，为了读出她的“不容易”，就要将这几个词语读成重音，还要读得慢、拖长音，就能很好地表达感情

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