晒太阳对人体的好处是多方面的在寒冷季节的晴朗之日晒太阳，不仅可以给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，还能增强人体对钙和磷的吸收阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死例如，结核杆菌在阴暗潮湿的环境中能生存几个月，但在阳光照射下只能存活几小时此外，紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D，促进骨钙化和生长，还直接影响人的身高有人专门对我国几个大城市的年日照时数和人体平均身高作过统计，结果发现日照和身高成正比例关系当然，阳光和人体健康并非无限度地成正比例关系过度的紫外线照射会使人反应迟钝，可诱发皮肤病盛夏季节固然不宜暴晒，即使是冬季，晒太阳也不是越多越好

【做法】 ①大米淘净，浸泡半小时后，捞起沥干水分；猪肚洗净，切成细条；白术、升麻洗净②大米入锅，加入适量清水，以旺火烧沸，下入猪肚、白术、升麻，转中火熬煮③待米粒开花，改小火熬煮至粥浓稠，加盐、鸡精调味，撒上葱花即可【功效】 此粥具有补脾益气、升阳举托的功效，适用于脾胃虚弱、内脏下垂者五、姜韭牛奶 【原料】 韭菜250克，牛奶250毫升，鲜姜25克【做法】 ①将姜、韭菜洗净，切碎②将姜、韭菜一同放锅中，加少量水煮开，再倒入牛奶，煮沸即可【功效】 本食疗偏方具有益气健脾、升托内脏的功效，适合体质虚弱、气虚下陷引起内脏下垂的患者食用六、豆浆炖羊肉 羊肉片500克，生山药200克，豆浆500毫升，油、盐、姜各少许

#男性健康日#每年10月28日是“世界男性健康日”这个节日目的是呼吁整个社会关注男性健康，呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱据数据显示，如今越来越多的疾病，不断地严重威胁到男性同胞们的身心健康其中，前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等疾病，已经成为威胁男性健康的头号杀手也正因如此，全球男性平均寿命要比女性少2-6-3岁，这些危害男性健康的现状，不得不引起国际卫生组织，以及社会的关注与重视男性体检，到底需要体检哪些项目正所谓：健康第一位，预防最重要体检已经成为健康的重要守护之一不同单位、不同个人、不同年龄、不同性别，均有不同的体检套餐，但体检并不是吃饭，不是每道项目都要执行

也许在每个孩子的心中，妈妈就是公主指名读(四)、说话练习，编织心中美丽童话(1)在课文中孩子们想到了炸城堡的方法救公主，你有什么好方法也能攻下城堡救出公主(2)用你的方法也来编一个童话故事注意：把攻城堡的方法说清楚(五)、复习字词1、读词语：凶狠、魔窟、轰炸、赞赏、轰塌、四面八方2、指导书写：“挖”、“商”教学效果的反馈《沙滩上的童话》这篇课文与孩子的生活相贴近，符合孩子的年龄特点因此本单元的教学在情感上的目标就是让学生感受童年的快乐，在语言能力上所要达到的目标则是能根据课文展开合理的想象读和说是阅读教学中非常重要的两个环节通过读和说可以调动学生的学习兴趣，更深地理解课文，提升学生的语文能力教完《沙滩上的童话》后，给我的感觉就是课堂气氛好极了，学生的学习兴趣特别浓厚，课堂说话训练上受到了学生的欢迎,孩子们思维活跃,课后还对这个故事津津乐道

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