2、板书：实数 11 平方根二、新授(一)探求新知1、探讨：有面积为8平方厘米的正方形吗如果有，那它的边长是多少(少数学习超前的学生可能能答上来)这个边长是个怎样的数你以前见过吗2、引入“无理数”的概念：像(282842712……)这样无限不循环的小数就叫做无理数3、你还能举出哪些无理数(，)、、1/3是无理数吗4、有理数和无理数统称为实数(二)知识归纳：1、板书：11平方根2、李老师家装修厨房，铺地砖108平方米，用去正方形的地砖120块，你能算出所用地砖的边长是多少吗(03米)3、怎么算每块地砖的面积是：108120=009平方米由于032=009，因此面积为009平方米的正方形，它的边长为0

众所周知，人的一生有三分之一的时间都在睡觉，睡眠质量的好坏关乎人的身体健康睡眠不好可能是由于神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，可以通过应用药物、调整生活习惯等方式进行调理，当然得，也可以选择按摩，那睡眠不好按摩哪里最有效相关知识介绍如下本文目录 1、睡眠不好按摩哪里最有效2、睡眠不好怎么改善3、睡眠不好不能做什么睡眠不好按摩哪里最有效1、按压心包经： 循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次2、点揉神门穴： 神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，以感酸胀为宜，左右手各重复30次3、睡前搓涌泉穴： 于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次

所以保持一个合适的摄入量是非常重要的第二，必须戒烟吸烟有害健康，这个道理无疑每一个人都知道，长期吸烟很容易诱发心脏病，肺癌和肝癌同时，二手烟内所包含的致癌物质高达40多种，如果二手烟进入人体内，也会增加患癌的几率因此，必须尽早戒烟，远离二手烟环境第三，进行定期的体育锻炼如果长时间不进行体育锻炼，人体内的免疫活性因子机能就会下降因此对于那些长时间保持固定姿势的人群，比如白领，应该制定一个合理的锻炼计划，只有这样，人体机能才能得到增强，患癌风险才能进一步降低眼睛不仅充当着心灵的窗户，通过眼睛，更可以发现很多早期的癌症症状，如果发现眼睛出现无神、发黄等症状时，应该及时的咨询医师，并且做好相关医学检测

为了拥有一个完美的身材，或者是为了拥有一个健康的体魄，很多人都在进行减肥，尤其是对于女性朋友来说，减肥更是一件值得终身奋斗的事业，但是很多人减肥都是急于求成，采用错误的减肥方式，如不吃主食，殊不知不吃主食危害巨大，不仅影响身体健康，更严重影响减肥效果主食对于人体的意义重大，不吃主食将对身体的危害主要表现在以下几个方面一、会导致基础代谢降低不吃主食会导致人体的基础代谢降低，严重影响身体健康，如果长期不吃主食，很容易导致营养不良，进而整个人的精神状态都十分的萎靡，严重影响正常的生活和工作节奏二、会导致内分泌紊乱适当的营养摄入是人体维持正常生理功能的保障，不吃主食对人体的内分泌系统影响较大，会导致内分泌紊乱，会使人出现情绪低落、皮肤变差、免疫力下降等问题

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