U3 The family Introduce peopleIdentify people Demonstratives:these,thoseSubject pronouns:I,he,sheYes/No questionsPlural nounsU4 Things around the house Talk about where things are Where questions and Yes/No questionsPrepositions: on,in,underSubject pronouns: theyU5 Spending time with friends Ask and answer questions about ownershipMake suggestions Present tense to haveYes/No questions and short answers: let’sAdjectives of qualityU6Food Talk about likes and dislikes Present tense to likeYes/No questions and short answersAffirmative and negative statementsU7Shopping Ask about pricesTalk about clothingThank someone Demonstratives:this,that,these,thoseHow much questionsU8Dates Talk about dates When questionsProssessive “s”How old are you

另外，饭后喝水可促进消化，有效地改善血液循环，还能起到平衡体温地作用第三、适当食用肉类禽类蛋白质多，脂肪含量少；鱼类虾皮钙含量多，并且容易消化，可有效预防骨质疏松老年人食用适当食用肉类能提高体质，提高免疫力，减少血管硬化、关节炎等疾病发生的概率有些老年人为了保持饮食清淡只吃蔬菜水果，这是不行的蔬菜水果中确实含有丰富的维生素、矿物质，但是蛋白质含量、热量都不能满足人体的需求，一定要摄入适当的肉类，才能起到提高免疫力的作用第四、饮食要清淡老年人身体素质相对较差，消化系统，血液循环系统、内分泌系统功能降低，对食物分解、消化及利用能力降低饮食油腻会造成过度肥胖，加大高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝等疾病发生的概率，故而一定要注意饮食清淡

选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳

在现实生活当中，患有血栓的人群，大部分都是长期不运动的人或者是久坐不动的上班族和学生党，就会导致下半身容易受到压迫；减慢血液流动的速度，由此形成血栓，当其在不断发展的过程当中，血液受其影响，循环出现障碍，就会导致人们因为出现缺氧而猝死3、便秘便秘也会引发猝死，这是因为便秘人群在日常排便的过程当中，会习惯性地用力，而过度地屏气则会增加心房心室的压力，从而引起血液流通出现障碍；一旦长期回流到心脏和大脑的血液不足，尤其是在伴随自身患有一些冠状动脉粥样硬化的患者来说，长此以往，便会导致心梗，严重的是直接引发休克猝死4、胸痛在临床医学上发现猝死的人群，在病发过程当中，相当容易出现胸痛的情况，而且这一类患者在日常胸痛的过程当中，主要表现是胸闷胸痛；有时候的疼痛感甚至会放射到肩部和背部，这主要是因为心脏血液流通不畅，引起心肌大面积的出现缺血，进而坏死引发

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