同学们，我们每天的大部分时间都是在学习，那么，在以前的学习过程中，大家是否明明白白的知道自己的学习效果、清清楚楚地了解自己的学习效率呢我敢说，大部分同学每天只知道自己完成了、上交了，但却并不清楚自己学会了什么、还不会什么，而不会的地方又该怎样去学习本学期，我希望同学们在自主课堂的“学与思”环节，能独立自思考并认真梳理收获与疑惑;在“议与展”环节，能积极分享认知、解决疑惑;在“讲与评”环节，能认真倾听、及时归纳;尤其是在课后的限时“测与用”环节，能集中精力、用心完成，每天都明确自己掌握了什么、学会了什么，哪些地方还需要加强，明白怎样的学习方法更适合自己，并能利用好自习和课余时间不断地自主探究、自主研学

让我们一起来看看的一组溺水事故数据6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故在死亡的5名学生中，的14岁，最小的只有7岁6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法小结：人，应该珍爱生命今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育2、关于游泳我们要严格遵守“四不”：①未经家长老师同意不去;②没有会游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去

油腻食物 油炸类的食物由于富含油脂和高脂肪，由于高温产生的丙烯酸的作用，容易导致积食不消化长期的使用，会对胃粘膜带来损伤，引起反胃、腹泻等一系列症状吸烟喝酒 无论是烟草中的尼古丁还是酒精，都会对胃粘膜带来直接的刺激和损害，长期抽烟酗酒，胃粘膜的自我修复能力被严重压制，进而会诱发慢性肠胃疾病的发生药物刺激 容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用情绪因素 紧张和高压的状态，容易诱发植物神经紊乱，从而容易引发胃粘膜供血减少等情况二、这8种食物是胃粘膜的“修复器”，不妨多吃 俗话说胃病三分靠治七分靠养，一些不良的生活习惯以及食物会对胃部造成损伤，但也有很多事物具有养胃的功效

(预设：雪白的蓑毛、那全身的流线型结构、那铁色的长喙、那青色的脚)这精巧的仅仅是这四处吗(色素的配合，身段的大小一切都很适宜)②同学们，那么精巧到什么成都才能像诗呢你能从哪个字或者词读出来是恰到好处预设：白鹭的大小也正好，颜色也是恰到好处的从“一分”“一忽”中读出来的聚焦“一忽”：什么是一忽(做动作，就这样疏忽之间、微乎其微就叫一忽)试着读出你的理解③看，一丝一毫的改变，都是遗憾现在我们阅读这一段，有没有一种似曾相识的感觉看，这就是这段话的出处出示：东家之女，增之一分则太长，减之一分则太短;著粉则太白，施朱则太赤(师)这样的白鹭，它身段的大小是适宜的(男)增之一分则嫌长，减之一分则嫌短(师)这样精巧如诗的白鹭，它的色素的配合是适宜的(女)素之一忽则嫌白，黛之一忽则嫌黑(师)这样精巧如诗的白鹭，它的全部、每一处都是适宜的

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