不少妇女怀孕以后，听说吃补品可使胎儿发育更好，买来人参和桂圆补养殊不知，这类补品对孕妇和胎儿的身体健康弊多利少中医认为，妊娠后月经停闭，脏腑经络之血皆注于冲任以养胎，母体全身处于阴气偏虚、阳气相对偏盛的状态古代医家曾把孕妇的主要生理变化概括为“阳常有余，阴常不足”，“气常有余，血常不足”，因此容易出现“胎火”人参属大补元气之品妇女怀孕后，久服或用量过大，会使气盛阴耗，阴虚则火旺，“气有余，便是火”名医李时珍在明代就指出:“人参甘温助气，气属阳，阳旺则阴愈消”说明服用人参不当，易致阴虚阳亢有研究人员曾对100多名服人参1个月以上的人进行了观察，发现大多数人出现兴奋激动、烦躁失眠、咽喉干痛刺激和血压升高等不良反应

2、根据这些信息你能提出什么数学问题生小组内交流，然后汇报，师选择性的板书例1的问题(二)学习例1(1)班学生和本班带队老师一共多少人1、学生列出算式：35+2师：为什么用加法只要学生用自己的话说出“求一共有多少人，就是把二(1)班学生和本班带队老师数合起来”就行，培养学生的语言表达能力2、怎样计算35+2=借助手里的小棒试一试生独立完成组织汇报：你是怎样计算的生1：我先算5+2=7，再算30+7=37生2：我是通过摆小棒算出来的，先摆3捆和5根，再摆2根，5根和2根合起来是7根，7根与原来的3捆合起来就是37根3、学习竖式师生一起拿出计数器，师一边操作一边讲解竖式的写法，师：你认为应该从什么数位开始计算

患有高血压等心脑血管病患者更不宜饭后运动，因为饭后胃肠活动增加，胃肠部的血流增加，而脑部的血流相应减少有这些病症者也不要饭后卧床，以免起身时因一时脑部血液供血不足而发生中风等意外三、饭后忙着走隐患多 根据最近脑生理科学家的研究表明：有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了涨满，而营养却没有吸收进体内，身体仍然处于“饥饿”状态在短短的十几分钟的进餐过程中（有些狼吞虎咽者的用餐时间往往更短），我们所吃进去的食物根本来不及消化，就更不用提吸收了这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统去，这样就延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化，容易诱发功能性消化不良胃体在负重情况下走动，长此以往还容易导致胃下垂

春天白昼时间明显延长，早晨天亮得早了，人脑中的松果体根据光亮分泌激素，使人早早醒来人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟，造成睡眠不足，引起精神紧张，大脑血管反射性轻度扩张，从而发生紧张性头痛如果已经发生了头痛，应上医院查找病因，针对病因治疗绝不能依赖止痛药，这种“头痛医头”的方法是极为有害的另外，高血压患者的血压往往随着气温升高而急剧上升，而血压升高的症状之一就是头痛自我按摩 平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松睡眠 许多人用睡觉消除头痛但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛

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