中新网银川6月2日电 (记者 李佩珊)记者2日从宁夏银川市生态环境部门获悉，为保障中高考学子复习、考试及休息环境，银川市启动2026年中高考期间全域噪声管控，筑牢备考“静音屏障”此次管控周期为6月1日至6月30日，覆盖施工、生活、商业、工业等多领域，明确全时段、全覆盖管控要求施工噪声方面，除抢修、抢险及应急作业外，银川市夜间22时至次日6时禁止产生噪声污染的施工作业确因工艺需连续作业的，须经住建等部门审批，公示施工信息并落实降噪措施生活与公共场所噪声同步严控管控期内，已交付居民住宅楼内，每日12时至14时、20时至次日8时，及中高考考试日全天，禁止装饰装修等产生噪声振动的作业街道、广场、公园等公共场所开展娱乐、健身活动，须遵守时段、音量规定，避免噪声扰民

“十四五”期间，民勤累计完成人工造林4893万亩、工程固沙34万亩、封沙育林草及退化林草修复8501万亩，全县人工造林保存面积达261万亩初夏的民勤县青土湖重新焕发生机，2765平方公里的水域，迎来各种水鸟栖息觅食民勤县西渠镇火坎村的陈天华介绍说，“以前这里是风沙口，大风一起，沙子打在脸上像针扎，现在有了这湖水，风沙少了，连空气都湿润了” 民勤人深知，治沙不是“亏本买卖”，只有让生态效益转化为经济效益，让民众在“绿色”中收获“金色”收益，才能让治沙成果长久巩固依托光照时间长、昼夜温差大的自然优势，当地把沙漠劣势转化为产业优势，培育出蜜瓜、沙葱、茴香、沙生药材等一批富民产业图为在武威市民勤县，人们忙着采收蔬菜

甜瓜还含有膳食纤维，可以帮助胃肠道蠕动，促进身体消化系统的正常运转，起到预防便秘的效果下面就来具体介绍甜瓜的功效与作用 ：一、富含多种营养物质甜瓜含有大量的微量元素钾，可以降低血压，防止血小板凝结，起到预防中风的作用甜瓜含有大量天然果糖，可以补充人体的能量，并且属于低热量食物，不会产生过多脂肪，可以在减肥期间食用甜瓜中含有的葫芦素B可以增多肝糖原的含量，减缓肝受损，起到保护肝脏的作用二、促进消化甜瓜可以利尿和缓解便秘，其含有丰富的植物纤维，刺激肠胃蠕动，有助于人体的消化系统甜瓜含有转化酶，能把不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，可以帮助肾脏功能不好的患者吸收营养另外，现代研究表明，甜瓜具有消灭肚子里的蛔虫的作用；三、补水消暑甜瓜含有大量的碳水化合物和柠檬酸，还包含许多的水分

尤其是速溶咖啡，如果每天喝的量超过200毫升的话，不但很容易导致身体发胖，还会对神经、血管造成一定的影响二、尽量别空腹饮用尤其是一些上班族喜欢空腹喝咖啡，认为空腹喝咖啡，既能够起到饱腹感，还能够提神，一旦空腹喝咖啡，就会对胃肠道造成较大负担三、不要另外加糖、奶精本身速溶咖啡当中就含有很多的糖分，如果在喝速溶咖啡的时候，再继续添加一些糖分或者是奶精的话，就会导致速溶咖啡当中的糖分以及脂质含量升高，对健康影响比较大四、不要喝过烫咖啡在冲泡咖啡时，水的温度会比较高，冲泡之后不要马上饮用否则，会使得口腔、食道以及胃部黏膜受到烫伤这些部位发生炎症，甚至是溃疡的概率会特别高五、避免晚上喝咖啡在晚上的时候一定不要喝咖啡，否则会使人的大脑持续处于兴奋状态

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