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6、吃甘蔗 潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭甘蔗能成为“补冬”的食物之一，是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效立冬和冬至什么区别 时间不同 立冬的时间是每年公历的11月7日—8日;冬至的时间是每年公历的12月21日-23日寓意不同 立冬表示自此进入了冬季，万物进入休养、收藏状态;冬至表示自此之后白昼时间变长，黑夜时间变短，同时也标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天
知识归纳：投影的分类如图4所示图4提出问题①在初中，我们已经学习了正方体、长方体、圆柱、圆锥、球的三视图，请你回忆三视图包含哪些部分②正视图、侧视图和俯视图各是如何得到的③一般地，怎样排列三视图④正视图、侧视图和俯视图分别是从几何体的正前方、正左方和正上方观察到的几何体的正投影图，它们都是平面图形观察长方体的三视图，你能得出同一个几何体的正视图、侧视图和俯视图在形状、大小方面的关系吗讨论结果：①三视图包含正视图、侧视图和俯视图②光线从几何体的前面向后面正投影，得到的投影图叫该几何体的正视图(又称主视图);光线从几何体的左面向右面正投影，得到的投影图叫该几何体的侧视图(又称左视图);光线从几何体的上面向下面正投影，得到的投影图叫该几何体的俯视图
3蛋豆鱼肉类· 营养素：主要提供蛋白质食物来源：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、绿豆、黑豆、红豆、白扁豆、黄豆、豆腐、豆浆、豆皮、豆干、草鱼、鲈鱼、鲫鱼、黑鱼、黄鱼、桂花鱼、章鱼、墨鱼、甲鱼、鱿鱼、草鱼、鳕鱼、带鱼、鳗鱼、鲇鱼、福寿鱼、螃蟹、海参、海蜇等建议量：每人每天四份每份相当于蛋1个，或豆腐1块，或鱼类50克，或肉类50克4蔬菜类 营养素：主要提供维生素、矿物质及膳食纤维通常深绿色、深黄色的蔬菜含维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多食物来源：种类繁多的蔬菜，例如油菜、小白菜、芥菜、菜心、西蓝花、洋葱、竹笋、苋菜、西红柿、茄子、竹笋、莲藕、冬瓜、南瓜、苦瓜等建议量：每人每天3碟，其中至少1碟为深绿色或深黄色蔬菜
更年期，也被称为绝经期综合征，指的是女性在进入绝经之前，因为体内性激素出现异常波动，从而导致的一系列症状表现，一般发生在40~59岁的女性人群当中一旦进入更年期，女性的皮肤、第二性特征都会发生很大改变，从而使女性快速进入衰老状态，而且身体还会出现其他异常那么，女性在进入更年期之前，身体会有哪些症状表现呢其实，更年期到来之前，女性的月经会发生三种变化，下面，就为大家详细介绍一下更年期来临前月经会出现哪些异常一、月经周期不规律对于健康女性来说，每隔23天到35天左右的时间段中，就会出现一次月经但是如果临近更年期，由于女性卵巢功能的逐渐衰退，所分泌出来的激素会渐渐减少，从而使子宫内膜受到影响子宫内膜无法正常完成增生与脱落的过程，这样一来，女性的月经周期会出现非常明显的变化