2在上午茶或下午茶的时候，可以适量的少吃一点，一定要切记，不能暴饮暴食，少吃一些油炸类的食物和辛辣刺激类的食物，油炸类的食物非常的不容易消化，辛辣刺激类的食物，对于肠胃有非常大的损害，也要尽量少吃一些腌制的食物，因为所有腌制的食物都含有一定的致癌物质3每天早上起来喝一杯水，有清理肠道的作用，对于肠胃非常的有好处，但是在晚上尽量要少喝水，因为一碗喝太多的水，会影响睡眠的质量，也非常容易在起床的时候出现眼部水肿的情况晚上喝太多的水对于肠胃也是一种负担，在吃饭的时候可以配上一些汤，在吃完饭之后喝汤对于肠胃的消化是非常有帮助的4注意饮食节奏，有很多肠胃疾病的患者，是因为吃饭太快，食物没有经过咀嚼就下咽而造成的，因为食物没有和唾液充分的融合，也没有通过很好的咀嚼，所以到肠胃当中无法进行更好的消化和吸收，对肠胃有了很大的负担

本节教科书从毕达哥拉斯观察地面发现勾股定理的传说谈起，让学生通过观察计算一些以直角三角形两条直角边为边长的小正方形的面积与以斜边为边长的正方形的面积的关系，发现两直角边为边长的小正方形的面积的和，等于以斜边为边长的正方形的面积，从而发现勾股定理，这时教科书以命题的形式呈现了勾股定理关于勾股定理的证明方法有很多，教科书正文中介绍了我国古人赵爽的证法之后，通过三个探究栏目，研究了勾股定理在解决实际问题和解决数学问题中的应用，使学生对勾股定理的作用有一定的认识[教学目标]一、 知识与技能1、探索直角三角形三边关系，掌握勾股定理，发展几何思维2、应用勾股定理解决简单的实际问题3学会简单的合情推理与数学说理二、 过程与方法引入两段中西关于勾股定理的史料，激发同学们的兴趣，引发同学们的思考

责任是什么用通俗的话来说就是做好我们应该做的、必须做的事责任感是一种担当，一种约束一个人不仅要对自己负责，还要对家庭、社会、民族、国家负责一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中一个学生在课堂上认真听讲，努力学习是对自己负责的表现平时注意勤俭节约，不乱花钱是对家庭负责的表现把水泼在教室里，自己用拖把将水擦干净，这是对班级对同学负责的表现走到水池边看到水龙头开着水哗哗地流，伸手把水龙头关上;白天发现走廊上的电灯亮着，随手把灯关掉;把手上的废纸、食品包装袋等送到垃圾箱，这是对学校负责、对社会负责的表现一个有责任心的人应该明辨是非，懂得什么该做，什么不该做知道怎样做是对的，怎样做是错的

周恩来一生鞠躬尽瘁，为了党和人民的事业贡献了毕生精力，但每次外出视察工作，离开当地时总是亲自和服务员、厨师、警卫员和医护人员等一一握手道谢_总理是尊重他人的典范，是青少年学习的榜样公共文明是社会意识的一种体现，而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上个人文明礼仪是根、是本如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛一些人认为，现代社会讲个人自由，懂不懂文明礼仪没关系，只要学习好、工作好、有真本事就行了殊不知现代社会对人的文明礼仪要求更高，因为文明礼仪是社会文明程度的重要标志德国著名文学家歌德说：“一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子

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