谢谢励志国旗下的讲话稿（篇5）尊敬的老师们，亲爱的同学们：上午好寒冬已去，春意盎然不知不觉间高考仅剩百天，今天我们高三全体同学齐聚在这里，进行高考备考誓师，互勉互励，共同进取，为这最后的一百天磨枪砺剑在急流勇进中圆梦，实现我们心中的理想再过一百天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场蓦然回首，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧如果说之前的十二年是漫长的马拉松，如今我们已进入那最后的冲刺我们即将面临夏秋之交的更迭，我们早已拉满弓，上好箭，唯一差的就是这最后一百天的努力

现代社会非常开放，有不少情侣还没结婚就生活在一起，的确是能够提前进行了解和磨合，如此才能确定以后是否能生活一辈子但是提前同居，却没有做好防护措施，就会可能导致意外怀孕，然而自己本来还是个“宝宝”，怎么能照顾孩子呢所以不得已就选择了人流有些女性由于各种原因，进行了多次人流认为只要拿掉了孩子，生殖系统隔一段时间就会自愈，不会造成过大的伤害或影响其实这种想法是非常错误的，多次反复人流，就会导致以下几个问题出现：1、子宫内膜伤害难逃开多次进行人流手术之后，就会对子宫内膜造成损伤因为在怀孕状态下，子宫壁为了将来能适应胎儿的生长，就会变得又软又薄，在做人流手术时，吸刮的过程中就会可能导致子宫内膜基底层组织损伤，反复进行人流就会将子宫壁穿透，导致子宫穿孔，甚至威胁到自身生命

因此，葱、姜、蒜等健康食材在此时就显得不合时宜了;此外油炸食物、烧烤食物、火锅等都是火气的来源，都应尽量避免生冷食物秋季温度降低，人的肠胃功能和免疫功能都会出现下降这时如果食用了生凉的食物，极易对肠胃造成刺激，导致腹泻等不适症状排除了这些禁忌，什么食物才是秋季进补的最佳之选呢下面就为大家推荐一些养生粥香浓软糯的粥是秋季养生的佳品，不但营养丰富，还易于肠胃消化这时可以选择一些健脾养胃、滋阴润肺的粥：芡实山药粥、百合银耳粥、红薯小米粥、山楂粳米粥等等鱼虾对于担心秋季进补后会让减肥成果付之东流的朋友而言，鱼虾是首选它们不但口感鲜美，还富含多种氨基酸和优质蛋白，脂肪的含量少之又少，可谓是既营养又健康滋阴润肺食物干燥的气候会对我们的肺部造成极大的伤害，喉咙干痛、咳嗽痰多等症状会接踵而至

2将药包放入炖锅内，加入高汤，置武火上烧沸，再用文火炖25分钟，除去药包，加人姜、葱、料酒、墨鱼、油、味精、盐及胡椒粉，再炖25分钟即成【功效】 麦冬生地炖墨鱼佐餐食用滋阴、补肾、止遗精，适用于梦遗多年、心慌、心烦、失眠、食欲不振、倦怠等症四：山药麦冬炖燕窝 【原料】 麦冬20克，鲜山药150克，燕窝5克，鸡汤750毫升，盐2克【做法】 1将麦冬去内梗，洗净；山药去皮，切成丁；燕窝用45℃温水浸泡，去燕毛，洗净2将麦冬、山药、燕窝、鸡汤、盐同放炖锅内，置武火上烧沸，再用文火炖35分钟即成【功效】 3-5日食用1次山药麦冬炖燕窝补脾胃、滋阴润肺、降低血糖五：麦冬炒芦笋 【原料】 麦冬20克，芦笋250克，料酒10毫升，盐4克，味精3克，姜5克，葱10克，植物油35毫升

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