哀求：哀告请求祈求：诚恳地、恳切地希望或请求b、理解：“毫不理会”，感受天帝的冷酷、无情(在理解与体会的基础上，指导学生练习有感情地朗读课文第1自然段的内容)③教师小结：面对苦难的人们，面对无情的天帝，善良的天神鲧在也不能袖手旁观了，强烈的同情心驱使着他要想办法帮助人们治理洪水(2)鲧治水的方法①探听秘藏息壤的地方②请神鸟带路，请神龟挖洞，偷出了息壤③把息壤放在地上，说一声“长”，息壤便伸展开来，赶退了洪水，露出了地面，人们回到陆地上重建家园(学生朗读课文第3自然段，再次了解鲧治水的方法与过程，体会鲧治水所做的努力)④教师小结、过渡：鲧怀着一颗同情心，冒险偷出天帝的宝物，借助神力赶退了洪水，但最终的又是如何呢

记者也仔细观察过店里的山核桃瓜子，跟其他瓜子一样，瓜子的表面只是一些翻炒渣滓，摸过后手上还会残留下黑色痕迹，并没有山核桃仁，甚至连核桃壳也没有对此，店家也纷纷表示：“我也不知道具体如何加工”但是，经不住记者再三追问，炒货店老板终于透露了一些细节：“山核桃味瓜子跟其他瓜子一样，也是炒出来的，就是按照炒核桃的配方佐料” 实验：四份核桃味瓜子，三份加了明矾除了山核桃味瓜子、焦糖瓜子，市面上还有其他不少口味的瓜子，比如绿茶、红茶、五香等等对此，业内人士解释，瓜子口味众多，炒制不同口味的瓜子并不难，关键是看选用多少和选用什么样的添加剂业内人士透露，有些不负责任的生产商为了节约成本，在加工时根本不会使用山核桃这些昂贵的主要调味料，而是大量加入添加剂，按照一定比例调配，以达到所需要的口感

适合电脑族的舒缓体操 1、基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂全身放松2、前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜3、左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻这样反复交替做4次4、提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气

温热水果主要有荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、莲子、杏、栗子、胡桃肉等，适宜于虚寒体质人群食用因为虚寒体质者往往气虚脾虚，体内产生的热量少，即便在夏天四肢也是冷的相比较来说，虚寒体质人群的脸色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进入空调房间所以，对于他们来说温热性的水果无疑是补寒的佳品平和类的水果有葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、芒果、橄榄、白果、李子等，对于健康体质、虚寒类体质和实热体质人群均可食用不过，虽然苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩，但由于其中富含糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康因此，冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多吃一般人大热天吃温热性的水果过多很容易上火

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