“楼间距太窄，倒个车都费劲……” “两家共用一堵墙，想拆都没办法” “房子越来越老，难道只能搬走吗” 房屋老化、楼栋密集、配套滞后，已成为不少老城区的现实困局地段虽好，环境却差，让身处其中的居民进退两难--> 这道难题如何解背后又有哪些制约与隐患带着这些疑问，记者近日来到广州、深圳等地探寻答案楼栋密集、产权分散 “众口难调”怎么办广州市越秀区洪桥街，一批上世纪60至80年代的老旧住房曾集聚于此，不少房屋已被认定为“不得不改”的C级、D级危房广州市城市更新规划设计研究院党总支书记、董事长骆建云，正是承接此次改造设计的团队负责人问及过往，他一边皱眉，一边回忆道—— “楼间距太窄，消防车根本进不去，远远达不到现行消防规范的要求

众所周知，比尔·盖茨是世界首富，但是他的生活却非常俭朴，从不铺张浪费;华人首富李嘉诚曾说过：“如果要我拿出一个亿，我会毫不犹豫，但是如果有人在地上扔一分钱，我会马上把它捡起来，我的成功正在于此”生活贫困要勤俭节约，生活富裕也要勤俭节约俗话说：“坐吃山空”历“今日花天酒地，明日乞讨过街头”的例子屡见不鲜我国五代时期有李存审“赠簇教子”的故事李存审出身贫困，40年为国征战，100多次被敌箭射中骨头后来他做了大官，看见孩子们整天吃喝玩乐，从小娇生惯养很不放心他就把以前从骨头中拔出的箭送给孩子们，并说：“当知尔父起家如此也”勤俭节约是中华民族的传统美德自古便有“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”历史反复证明了这个道理：“奢”能败国、败家、败自己

简介： “七字”是指构成的健康食谱的“杂、淡、少、生、野、粗、素”每日选用的食物，应尽可能从这七个方面考虑，以保持身体健康& “七字”是指构成的健康食谱的“杂、淡、少、生、野、粗、素”每日选用的食物，应尽可能从这七个方面考虑，以保持身体健康“杂”——杂食养生：在营养学上，所谓吃“杂”，即提倡营养平衡，合理配膳，利用不同营养素独特的生理功能及其相互协同、拮抗的作用，来维护人体健康“杂食养生”就是什么都吃，不偏食，这对人体健康大有裨益“淡”——淡食抗衰：食盐是血管衰老的杀手，吃淡食可延长血管的“青春期”，推迟血管硬化进程“少”——少食增寿：随年龄的增长，节制进食量可以延年益寿少食的原则主要是减少主食摄入，以降低总热能

随着社会的发展，现在无论是上班族还是学生党都不可避免地经常用脑，甚至于过度用脑如果没有及时地给大脑补充营养，就会不可避免的处在记忆力下降、头昏脑胀的状态，这样就会很大的影响工作或者学习状态了那么应该怎么给大脑补充营养呢我们可以通过这十种食物来补脑健脑1、香蕉香蕉被称为“智慧之果”，含有被称为“智慧之盐”的磷香蕉营养丰富，它含有丰富的钾、色氨酸、磷和维生素B6，常吃香蕉有健脑效果2、花生花生被称为“长生果”，它富含脑磷脂、卵磷脂，这两种营养物质是神经系统所必需的常吃花生可以增强记忆力、改善血液流通，延缓脑功能的衰退3、鸡蛋鸡蛋一直是人们最常吃的食材，蛋黄对记忆力有很大的促进作用，每天每人只需要吃一到两个鸡蛋就可以获得足量的卵磷脂和胆碱

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