2、多吃鱼每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中风的机会就比较少一点，而且即使中风，伤害也会比较小荷兰最近的研究发现，年龄在60-69岁之间，每周至少吃一次鱼的人，那些不吃鱼的人，在往后十五年内中风的机会要少一半日本所进行的一连串研究也发现，每天吃9盎司鱼肉的渔民，比每天只吃3盎司鱼肉的农夫，因中风而致死亡的机会要少25-403、多吃蔬菜和水果预防脑中风每天至少要吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68罹患中风的危险这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后，所得到的结果

讨论：经过阅读，你找到了答案吗分享：你还知道哪些植物开花时间不同的原因证明你的答案揭示原因：植物开花时间与温度、湿度、光照等因素密切相关c学习第三自然段，感悟花钟制作的巧妙回顾全文，谈谈这位植物学家修建花钟的巧妙之处在哪里齐读课文，读出对修建奇妙花钟的赞叹之声3再读全文，升华情感三、交流感想：你从这位植物学家身上学到了什么四、拓展：1、制作花钟学习制作花钟的方法，需要认真观察周围植物的生长特点，记录它们花开的时间，并按照时间顺序将每种植物的名称记录在自己绘制的花钟表面上通过了解各种途径，探究不同植物花期的原因2、环境观察根据学校周围环境的实际情况，有计划地组织同学进行环境观察，并认真记录观察日记，以探究可能存在的发现

无wú端duān天tiān与yǔ娉婷夜yè月yuè一yī帘幽yōu梦mèng，春chūn风fēng十shí里lǐ柔情qíng怎zěn奈向xiàng、欢娱yú渐jiàn随suí流liú水shuǐ，素弦声shēng断duàn，翠绡xiāo香减jiǎn，那nà堪kān片piàn片piàn飞fēi花huā弄晚wǎn，蒙蒙残cán雨yǔ笼晴qíng正zhèng销凝níng黄huáng鹂又yòu啼数shù声shēng白bái话文wén释shì义yì：我wǒ独自zì靠在zài危wēi亭tíng子zi上shàng，那nà怨情qíng就jiù像xiàng春chūn草，刚刚被清理，不bù知zhī不bù觉jué又yòu已yǐ长zhǎng出chū来lái

人体中大约有75%以上的水，所以水对人类而言至关重要，如果平时不爱喝水或等到渴了的时候才喝水，很容易对身体健康造成一定危害其实，喝水也有很多讲究，比如早晨起床之后空腹喝水，不仅可以唤醒沉睡的身体细胞，而且还能起到润滑肠胃的作用，除此之外空腹喝水还有很多好处起床后空腹喝水有哪些好处一、促进身体排毒早上起床之后喝一杯白开水，不仅可以起到提神醒脑的作用，而且还能为身体补充水分更为重要的是可以清除体内的毒素，因为晚上睡觉的时候体内的毒素和废物会积聚在肠道中，如果醒来后马上喝一杯水，不仅可以有效地润滑肠道还能促进排便，当排便的时候就会将体内的毒素排出体外二、促进新陈代谢人体经过一个晚上的休眠之后，新陈代谢的速度会变慢，这样不利于体内的废物排出体外

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