7教师播放 Let's learn 部分的录音，学生打开课本 listen and repeatStudents read one by one，老师纠正错误的发音活动二：小小探究家Make a chantFor example: Chen Jie, Chen Jie,What is Chen Jie doingCounting insects, counting insectsShe is counting insects以上例子在课件中展示尽量让学生编出更多的chant，并请同学自编自吟活动三：我是小老外(Work in pairs──看图编对话)请学生准备后，上台展示A: What is

4~10级颈椎病难以自行缓解，建议尽早干预治疗02 如何预防颈椎病保持良好睡姿 建议选择略硬些的床垫，睡眠时才能保持脊柱的生理曲度睡觉时枕头不要过高、过低或过硬，枕头的高低因人而异，约 8~15 cm，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，枕芯要柔软，形状要符合颈椎生理曲度的要求，以中间凹陷的马鞍形为好，能对颈部起到制约或固定的作用保持正确的坐姿 坐时保持端正姿势，使案台与座椅相称，半坡式的斜面办公桌较平面桌更佳使用电脑、手机等电子设备时应平视屏幕，最好选用大尺寸屏幕避免长时间低头看手机、电脑或伏案工作坚持劳逸结合 建议工作学习间隔 1 小时起身放松休息，让颈部左右转动数次，前后点头，幅度宜大，转动轻柔，自觉酸胀为好

延缓衰老： 首乌藤含有抗氧化物质，具有抗氧化作用，有助于延缓细胞老化和减缓衰老过程3临床应用与功效 31养肝护肝 由于首乌藤具有滋肝养肾的作用，临床上常用于养肝护肝，有助于改善肝功能和减轻肝脏负担32缓解腰膝酸软 首乌藤对于腰膝酸软等症状有一定的缓解作用，常用于治疗肾虚引起的腰膝酸痛33辅助治疗贫血 首乌藤的活血化瘀作用可以促进血液循环，有助于辅助治疗贫血问题4使用注意事项 不宜过量使用： 首乌藤虽然有着许多功效，但过量使用可能会导致肝脏负担加重，最好在医生指导下使用孕妇和哺乳期妇女慎用： 孕妇和哺乳期妇女不宜使用首乌藤，以免对胎儿和婴儿造成不良影响过敏体质慎用： 对首乌藤过敏的人群应避免使用，使用过程中如出现过敏反应应立即停止使用并就医

4、肥胖 杏糖分含量较高，并且大部分都是葡萄糖，升糖指数很高，食用之后会很快别吸收，若不能及时被消耗，就会转化为脂肪囤积在体内，经常食用容易引起孕妇肥胖或胎儿过大5、上火、拉肚子 杏性热，容易引起上火、拉肚子在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子孕妇本身在孕期身体属热，进食杏可能会对身体不利6、引发胃病、牙病 鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病此外，杏含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，对孕妇的牙齿也不好孕妇吃杏注意什么1、一次不要吃超过3个 杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性热

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